很多人在去看中医时，总会听到医生说你这是阳虚了或者你这病啊是血虚了。那么这个虚到底是怎么回事呢？很多人并不知道其中的含义。
通俗地说，"虚"说明人体正气不足，"正气存内，邪不可干"，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。
你是哪种虚？
中医对虚证进行了总结，将其分为4类：阴虚、阳虚、气虚、血虚。
阴虚——发热
阴虚又称阴虚火旺，体内虚火引起燥热，导致皮肤干燥、长痘、面色偏红、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、五心烦热、盗汗等。女人最痛恨的就是阴虚，因为阴虚致丑。
调理方法——西洋参
西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。
古语云："西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之"。补而不燥是西洋参的特别之处。阴虚体质的人可以吃西洋参片，喝西洋参茶，因为西洋参对补阴能起到很好的效果。
阳虚——怕冷
阳虚又称阳虚火衰，最典型的特征就是：怕冷！
表现为阳气不足，面色苍白，畏寒怕冷，手脚冰凉、精神不振等。
阳虚表现在不同的脏器，又会衍生出不同的表现，如肾阳虚会出现腰酸腿软、阳痿早泄等情况；心阳虚则会出现心慌、心悸、胸闷等情况。
调理方法——人参
人参能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智。
古代有"神草"的称谓，也有"千草之灵，百药之长"的说法。
平时肺气虚弱，感觉劳累，常失眠、记性不太好的人可适当服用。
气虚——无力
气虚的最大的特征就是"懒"，懒得说话，懒得动弹。此外，气虚则无力固摄大便，就会大便不成形；气虚会引起血虚血瘀，月经容易推迟。
如果气虚症状严重，还会导致闭经；疲乏、自汗、气喘等，更是气虚的典型特征。
调理方法——黄芪
黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿的作用。
对于贫血、浮肿、体虚多汗、气血两亏、阴虚不足等都有很好的疗效。
单取黄芪泡水饮用，可治身体困倦，无力，气短。
血虚——发燥
气能生血，因此气虚时间长了，必定会引起血虚；同时，气虚则运行血液无力，必定会引起血瘀。
表现在面色发黄或发白，口唇颜色淡，头晕目眩，脱发掉发，指甲苍白的症状。
调理方法——当归
当归能补血，活血，调经，润肠，又兼能散寒止痛，对妇女的各种疾病都有治疗效果，所以中医称之为"女科之圣药"。
连续两个月服用当归，大部分人会感到手脚和后背的发冷症状减轻。
中医治疗虚症的原则是"虚者补之"，但必须根据不同的类型施以相应的补法。
即使是需要进补的人群，首先应确定是否有虚症，再根据虚症的类型，在中医的指导下选择适宜的药方，这样才能达到进补的根本目的。
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