方法如下——
准备中药黄柏，浓煎，取药汁来漱口。一天六次。六次之后，基本就好利索了。
就这么简单。
他这么一说，我们都笑了。黄柏的药性，我们都清楚啊。这个小办法，从理论上来看，没什么奇特之处。但问题就在于，人家参悟到这个办法了，而且付诸实践。我们虽然懂一点药性，但缺少实践。
这个办法，我后来还真就用过几次。我个人认为，它对于人到中年以后，容易出现的牙龈出血、牙齿松动、牙龈轻微红肿，是有治疗意义的。尤其是牙龈出血，还真就可以。
再后来，我趁工作之便，研习总结单验方，发现这个黄柏水煎液漱口的办法，在早年出版的《赣南中医秘方汇编》里头收载过。
谈到这里，我想跟你说一下牙龈出血的事儿。
牙龈出血挺常见的。有的人早晨起来刷牙会出血，有的人吃个苹果会出血。人到中年以后，由于肾阴亏虚、虚火上炎、灼伤血络，所以容易出现牙龈出血。这类患者，往往是牙龈出血色淡红，量不多，牙龈有萎缩之势，而且牙齿可能局部比较松动，牙龈局部有微微的红肿，伴随反复出现的牙龈出血。他只要咬点什么上去，肯定有血印。日常，可能伴随腰膝酸软、耳鸣等肾阴不足症状。
当然，除了牙龈出血，这类人还可能出现反复发作的口腔溃疡。
这个时候，我觉得用黄柏是对的。黄柏这个药，为芸香科植物黄柏或者黄皮树的树皮。这东西性味苦寒，入肾经和膀胱经，善于清热燥湿、泻火解毒、请退虚热。中医传统药学理论还认为它可以坚阴，滋补肾阴。所以总地来看，它对于肾阴不足所致的一系列虚热症候有治疗意义。现代药理学研究发现，黄柏可以抗菌、消炎，使得炎症局部血管收缩，还能增强机体免疫力。所以，用黄柏水煎液漱口，可以有效改善症状。
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