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脚是我们平时护肤中最容易忽略的部位，长时间不注意，问题也随之而来。例如脚部皮肤干燥容易引起脚后跟开裂粗糙的问题，不仅不好看，走路时还会疼痛，真是有苦说不出……
如果你也有脚后跟开裂、干燥粗糙这样的问题，现在开始注意护理还不晚，可以通过这篇文章的几个小妙招，帮助你们预防和修复双脚。
脚后跟开裂的原因？
当脚底的皮肤变硬，变干燥，角质层越来越厚，很容易会出现小裂口。如果你脚底的皮肤经常摸起来很粗糙、看起来发黄，在站立或行走时不注意，脚后跟开裂就这样爆发了。这些裂口一开始很小，但会越来越深，走起路来不仅会感到疼痛，严重时还会流血。
通常体型偏胖的人，或者经常穿高跟鞋的人更有可能患上脚后跟干裂。还有一些特殊的情况，比如湿疹和甲状腺分泌迟缓等疾病，也是原因之一。
预防和修复脚后跟干裂的小妙招
想要解决脚底小尴尬，告别脚后跟干裂，只需要学会下面这几招！可以有效地修复脚跟开裂，改善脚部肌肤。
1，如果你的脚后跟已经出现了裂口，可以坚持每天用护足霜按摩脚部，有助于促进脚部肌肤的新陈代谢。
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2，此外，你可以用浮石或电动足锉轻轻去除死皮。再坚持用上一段时间，我们脚后跟开裂的症状会得到很好地改善，还可以防止脚后跟出现裂隙。
3，在洗澡时使用温和的沐浴产品，或简单冲洗一下，这样可以确保你的皮肤不会更加地干燥。
4，洗完澡后把脚跟擦干，尽量保持皮肤干爽。
5，可以穿着合适的鞋子和袜子，或者用鞋垫或特殊的鞋跟垫来减轻脚后跟的压力。
6，避免长时间站立，减少脚上的压力，并让它们有规律地休息。
7，保持健康的体重，这样可以减少脚上的压力。
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