芝麻酱是一种营养特别丰富的食品,它不仅含有十分丰富的蛋白质,而且补钙的功效也是很明显的,很多家长想要给宝宝添加芝麻酱,但又不知道宝宝是否可以吃白芝麻酱的,会有些迟疑,那么,宝宝可以吃白芝麻酱吗?一起来了解下。
宝宝可以吃白芝麻酱吗?
1、白芝麻酱营养丰富,所含的脂肪、维生素E、矿物质等都是儿童成长必需的,其所含蛋白比瘦肉还高;含钙量更是仅次于虾皮。
2、经常给孩子吃点白芝麻酱,对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿的发育大有益处。白芝麻酱还含铁丰富,孩子6个月后,容易出现贫血,常吃点白芝麻酱,就可起到预防缺铁性贫血的作用。此外,白芝麻酱含有芝麻酚,其香气可起到提升食欲的作用。
3、因为白芝麻酱是芝麻制成的泥糊状食品,因此当宝宝六七个月大添加辅食后就可以吃了。如将其加水稀释,调成糊状后拌入米粉、面条或粥中。1岁以后,可用白芝麻酱代替果酱,涂抹在面包或馒头上,还可以制成白麻酱花卷、白麻酱拌菜等。
给宝宝吃芝麻酱要注意哪些?
1、1岁以内孩子吃的芝麻酱里不要放盐;1岁以后的,也要少放盐,以免加重肾脏负担。过多摄入糖对宝宝健康不利,因而麻酱糖饼也不建议孩子多吃。
2、吃芝麻酱,要控制好量,小孩子一般一天吃10克左右,约为家用汤匙的1勺左右。此外,宝宝腹泻时,暂时不要吃,因为芝麻酱含大量脂肪,有润肠通便作用,吃后会加重腹泻。
3、妈妈们买芝麻酱时,应尽量避免选瓶内有太多浮油的,会相对比较新鲜。买回的芝麻酱要放在避光处保存。
可见,宝宝是可以吃白芝麻酱的,如果家长在宝宝六七个月时需要给宝宝添加辅食的话,不妨可以把白芝麻酱加一些到辅食当中,让宝宝能够吸收白芝麻酱中的营养成分,另外,在给宝宝添加辅食的时候要注意遵循循序渐进的原则,要由少到多。
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