对于宝宝的一些吃食,宝妈们可算是小心加精心挑选,不能让宝宝吃坏了身体。对于初期还要母乳喂养的小宝宝,如果有乳糖不耐受的症状那么在喝母乳前就要喂宝宝吃一些乳糖酶。但是宝宝乳糖不耐受宝妈不应该吃什么?
1、不吃油腻、苦涩、过辣的食物
虽然宝宝有乳糖不耐受与宝妈本身没有太多的关系,但是作为喂养宝宝母乳的宝妈,宝妈也是需要注意一下自己的一些吃食的,要吃清淡一些的食物,生产出来的奶汁才是最好的,也有利于宝宝的吸收。
2、少吃一些甜食
宝妈吃的一些东西在体内分解后就会被体内的一些细胞所吸收,自然产的乳汁也会有这些食物的分子存在。而这些可能就会使本来就用乳糖不受耐的宝宝出现一些不适的状况,所以宝妈们也要少吃一些甜食。
3、可喂给宝宝一些米糊等流质食物
不仅宝妈吃的要注意,喂给宝宝的食物也可以避开一些含有乳糖的食物。如果实在是不能喂宝宝母乳,可以给宝宝喂一些米糊或者比较容易消化的流质性食物。或者购买一些没有乳糖的奶粉,请一定前往正规门店哦!
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