无论是什么疾病,只要生病了都是会让人感到十分烦恼的,为了使疾病能得到尽快的痊愈,饮食上是绝对不能马虎的,因为药物只能治标,更多的需要依靠食物来巩固治愈效果。那么,感冒能不能吃鱼肝油?
鱼肝油对身体一般不会造成损害,因此在感冒的时候是可以吃鱼肝油的。鱼肝油里面含有很多的维生素,这些维生素可以提高人体细胞的功能,例如:维生素d对于人体来说是十分重要的,在感冒的时候胃口会变差,因此对维生素d的摄入也会有所减少,如果能够适量的吃鱼肝油,可以补充这段时间内减少的维生素的量,从而可以提高身体的免疫力来抵抗疾病。
但是由于鱼肝油的味道并不是那么好,有的人甚至是难以接受鱼肝油的味道,往往会出现胃口变差的情况,如果一旦发现吃了鱼肝油之后身体出现不舒服症状的话,要及时停止摄入鱼肝油。
其实,如果在平日里已经摄入了足够的营养物质和维生素,那就不需要再额外地进行补充,凡事都有一个量的标准,只要体内的营养素含量不低于正常值便可。
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