对于正值学龄期的孩子来说，学习是这一阶段的首要任务，因此，为孩子挑选一盏适宜的写字台灯必不可少。很多家长选择护眼灯，怎样才能选到一款好的护眼灯呢?首先，光源要符合需要。父母在为孩子挑选灯具时，常常会选择造型可爱、色彩……那么生活中应如何挑选护眼灯呢？下面为大家带来一些介绍。
1买护眼灯一定要重视光源
对于正值学龄期的孩子来说，学习是这一阶段的首要任务，因此，为孩子挑选一盏适宜的写字台灯必不可少。很多家长选择护眼灯，怎样才能选到一款好的护眼灯呢?
首先，光源要符合需要。父母在为孩子挑选灯具时，常常会选择造型可爱、色彩艳丽的护眼灯，但有时灯具外观的靓丽并不能保证孩子的视力健康。由于儿童正处于生长发育期，灯具的选择不仅要考虑其安全性及材质是否环保、造型是否符合儿童的心理特点，对于学习照明的灯具来说，更重要的是光源是否符合儿童的实际需要，灯光的亮度适合很重要，既不要太亮，也不要太暗。
其次，给孩子使用的灯光不要有颜色。不少父母选择有颜色的护眼灯，色灯是不适合作为阅读光源的，因为视细胞能够同时看到红、绿、蓝三种颜色，如果光源偏重于单一的一种颜色，对于视力的损伤较大。
另外，很多家长误认为给孩子选了护眼灯就不会近视，其实这是错误看法。护眼灯只是在保护视力上较其他灯有一定优势，长时间使用，并且孩子坐姿不标准等，都会影响孩子的视力。所以，提醒家长即使选择了护眼灯，也要让孩子适当使用，多加休息。
2护眼灯真的能护眼吗
孩子们在学习时该如何正确用灯呢?
专家表示：孩子用灯，最好采用两个光源，房间天花板的大灯要亮，最好选用传统的白炽灯，接近太阳光的混合色，亮度以45瓦左右为最佳，这样对眼睛舒适度效果最好。另外，在书桌上再添置一个台灯光源。台灯的放置也是有讲究的，一般来说，右手握笔的话，台灯就放在左侧，灯光不要直对眼睛，要比视线低一些，照在书本上，这样既消除了光线阴影，保证光线均匀度，也提高了用眼舒适度。
如何判断护眼灯好坏
第一个要素就是照度,照度就是要求这个光源的亮度要适中,太亮不行,太暗也不行。
第二个要素就是色彩,色彩最主要的是它的清晰度,最好接近阳光,这样我们在看物体的时候会更清晰。
第三个是频闪,因为灯在光源驱动的时候,它出现光的闪动,这个闪动如果太频繁,对人的眼球、瞳孔和肌肉都会造成疲劳和伤害。
第四个要素就是紫外线,因为紫外线越强,对人眼的伤害也就越大。
保护视力 用眼习惯是关键
专家表示没有真正意义的护眼灯，“护眼”只是商家促销的一种噱头。只要用的是交流电，肯定会有频闪。大多数情况下白炽灯的使用者得近视的几率要小于使用护眼灯的人，提倡大家在学习的时候使用白炽灯。
日常生活中，不少家长把选择一台高档“护眼”台灯认为是对孩子眼睛负责任的做法。业内人士建议：小孩保护视力，用眼习惯是关键。首先，尽量控制孩子近距离用眼时间才能更好地保护视力，现在孩子用眼负担重，应尽量多地增加户外活动;其次，家长要监督好孩子的用眼习惯;再次，学校老师也要尽量优化孩子们的用眼环境。
名解词释
什么是护眼灯?
护眼灯就是“高频护眼灯”，但真正来说这并不是“无频闪”而是闪烁的秒次太高，骗过人的眼睛每秒能接收的频率，造成无频闪视觉假象，迷惑人眼。高频闪烁又引出了另一个隐性问题，那就是电磁辐射和电磁污染，会严重影响大脑和生理机能的。
3护眼灯的选择注意事项
1.别贪便宜
给孩子买护眼灯关键是要“护眼”，别因为“款式”“价格”“优惠”等因素最后买到的并不是护眼的产品。
2.检测电磁辐射
电磁辐射是看不见摸不着的，是最好忽悠顾客的了，其实很简单的一个电磁辐射检测器就可以证明，但是很多打着无辐射旗号的护眼灯是不敢给消费者检测器的，为什么?心里有鬼呗，就凭这一点就可以知道这种护眼灯在其它指标上也是不靠谱的。
3.鉴别是否有眩光
对于是不是有眩光很好鉴别，凡是灯管直露或者仅仅加了一层透明板的都存在眩光，因为孩子坐在书桌前平视或者稍微一抬头就会被强烈的光线刺伤眼睛，哪怕如同手电筒那种微弱的光线如果直视灯珠的话都会让人头晕目眩，更何况护眼灯呢。
4.色温
色温：简单说就是灯管发出的光色，最适合阅读和书写环境使用的是5000K色温，如同早上10点钟太阳所发出的光色，而我们常见的色温只有 6400K和2700K，6400K的色温一般在公共场所比较适用，比如地铁站，公共卫生间等场所，发出的光色是那种惨白色微微有些发蓝。2700K主要适用在蛋糕房，卧室灯对光线要求不高的场所主要是为了烘托某种气氛。6400K和2700K的色温都不适合读写环境的需要。
5.光照高度
光照高度：指的是灯管具体桌面的距离，国家要求要大于40厘米，很多人不知道还有这么一个标准，为什么要有这个标准呢? 因为护眼灯低于40厘米，人眼的高度处于灯具之上，眼睛看到的是一个明区，一个暗区，这样明暗交替的照明环境对视力有很大的影响。
6.材质
护眼灯灯罩国家规定要半透明材质的，为什么要用半透明材质的?因为半透明的材质会将部分光线引入到灯管上方的暗区间，使得整个照明环境不会有太强烈的明暗分区，从而达到护眼的目的。目前很多护眼灯根本就没有考虑到这个标准，采用的是不透明的材料，或者是再生材料喷漆作为灯罩的，长时间会有毒素分解到空气中，对人体健康是很大的危害。
4护眼灯三大危害
护眼灯到底是否具有预防近视的功能?
笔者在一些市场上看到有些卖家一直在宣传护眼灯的另一大功效‘预防近视’。若果护眼灯是具有预防近视的功能，那么这就不属于照明灯具的范畴了，这应该是属于医疗器械方面的。并且如果护眼灯真的具有这方面的功效那么护眼灯应该经过一系列的临床试验，并且上报相关部门批准才可以上市的。目前还是没有厅有关权威部门证实护眼灯是具有预防近视这一功效的，所以一些商家的这些行为是不负责任的，希望消费者能够正确的去认识这些事情。
今天给大家分享的是护眼灯的一些危害，一些对于消费者不利的地方。任何事情必须一分为二的去看待，一个事情它既有好的一面同样它也会有不好的一面。
1、护眼灯最大的危害电磁辐射
护眼灯最大的好处在于光线稳定，给人一个比较舒服的照明环境。护眼灯的基本应用原理就是利用高频电子整流器把电流的频率调整到几千赫兹甚至上万，而一些普通的照明灯具都是50赫兹。就是说护眼灯的闪频已经是我们眼睛的神经反应不过来，就相当于一个慢速行驶的自行车我们可以看到它的每一根辐条的状况，但是当车速到达一定的速度我们就看到一个圆，而辐条的情况我们是看不到的。真是这个高频电子整流器同时带来了一个问题，它会产生高频电子辐射。大家都知道高频电子辐射是有害的，特别是对于处于发育期的青少年来讲，就行有些家长不让小孩子使用手机一样，其实这个护眼灯的电子辐射比手机辐射更加严重，所以我们在使用护眼灯需要注意让孩子还是经量少用，在使用的时候注意保护自己!
2、护眼灯的灯光过于强烈，长期处于这种光线下会引起视力疲劳和下降
目前市场上护眼灯的灯管都是荧光灯管，大部分的荧光灯管发出的光线都是白色的，当我们在这种光线下学习或者工作超过十五分钟之后就会感到疲劳。这是因为我们的眼睛能够接受的是黄光，这也就是为什么我们在黄光下看书学习感觉更舒服的原因。也许会有些消费者说家里的护眼灯时发出的黄色光线啊!其实这是一种假象，这是在灯管的内测涂抹了一种黄色物质，经过光源的照射发出的光，在实际上它还是白光!
3、护眼灯有紫外线辐射，会对皮肤和眼睛有一定的伤害
我们给大家分享过目前大部分的灯管都是荧光灯管作为光源的，而这种荧光灯需要经过紫外线激发荧光粉来产生光源，记得在市场上有许多的紫外线消毒灯，其实它们就是利用的这个原理。那么您也许会想到为什么我们平时使用的日光灯没有对我们的皮肤有所伤害呢?这是因为我们平时距离日光灯的距离都比较远(一般都在两米以外)，而使用护眼灯是需要近距离使用的。所以家里的小孩子在使用护眼灯的时候一定要尽量的远距离。记得曾经有一篇报道就是说长时间的接收紫外线的照射会使视网膜受到一定的伤害，甚至影响视力严重者会导致失明!
5生活中如何挑选护眼灯
第一，“无闪烁”是荧光护眼灯最起码的条件。市面上出"售的荧光护眼灯一般都附带一个闪烁测试陀螺。在护眼灯的光照下旋"转陀螺，陀螺边界呈现的是清晰稳定的图案;而在非护眼灯灯光下，陀螺旋"转时会呈现彩色或倒转的幻"觉图案。
第二，请购买偏黄白光的台灯，不要买偏蓝白光的台灯。据科学验证，蓝白色光对人眼有一定的损害，而浅黄白色灯光则适合读写照明用。
第三，一般来说，荧光灯的功率在9W～18W之间就可以满"足读写照明的桌面照度要求。灯光功率还应当与周围环境的亮暗情况相配合，灯光与环境亮度不宜相差太大。在环境亮度较低的场合，使用9W荧光护眼灯便可以了;在环境亮度较高的场合，使用18W荧光护眼灯已经足够了。
第四，显色性是荧光护眼台灯的重要要求。如果灯光的显色性差，被照物很难还原本来颜色。检"查显色性最简单的方法是：用手掌的血红色去检"查灯的显色性，在灯光下，手掌的血红色彩鲜艳者为好，如果没有血色就是显色性不好。也可用彩色图片作对比。
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