葛根和蜂王浆能同吃吗?葛根能和蜂王浆一起吃吗?

葛根是野葛的干燥根，是一种中药，对身体健康有一定的好处，蜂王浆则是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，那葛根和蜂王浆能同吃吗?

葛根和蜂王浆能否同吃，还是要看二者的成分。葛根的主要成分含有植物蛋白、多种维生素和矿物质，此外还含有黄酮类物质，蜂王浆则含有几乎人体所需的所有营养物质，包括多种人体必需氨基酸、维生素、微量元素、王浆酸以及乙酰胆碱等营养成分，由此可见，二者的成分对身体健康没有不良影响，所以葛根和蜂王浆可以一起吃。

虽然葛根和蜂王浆都对身体健康有益，可以同吃，但是葛根一般是煎服，而蜂王浆不耐高温，过高的温度会破坏蜂王浆中的有效成分，通常采用含服的食用方法，或者与蜂蜜搭配食用，所以与葛根搭配起来比较麻烦。葛根具有生津止渴、缓解阴虚脾虚的作用，蜂王浆是对身体有很强的滋补作用，能够从多方面调理身体，使身体更加健康有活力，因此建议大家平时吃些蜂王浆就可以了。

如果用蜂王浆强身健体的话，每天食用1次，每次5克左右即可，大家也可以根据个人的身体情况，如年龄大小、身体强弱等适量的调整蜂王浆的食用量。经常食用蜂王浆有助于增强体质，蜂王浆中的多种营养成分可以为身体补充部分营养，不断地滋养身体，促进身体的新陈代谢和血液循环，从而增强身体抵抗力。

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