健康人的血糖值一般在3.9到7.8毫摩尔每升之间，但是桐乡第二人民医院接诊了一名中年男子，他的血糖值竟达到了32毫摩尔每升，超出正常指标四倍，弄到人看东西也看不清了，站都站不稳了，医生一检查，原来是他太爱喝饮料，吃冷饮了，一天喝饮料要喝十几瓶，吃冷饮十几根，实在是太夸张了。
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“站立也不稳，然后感觉全身都没有力气，到我们急诊室的时候测血糖是 32毫摩尔每升 ，这个血糖是超出正常的五到六倍。”
初步诊断，翟先生的情况是由于糖尿病引起的，年纪不大，怎么会有糖尿病呢？翟先生说，自己喜欢喝饮料，每天都要喝上十几瓶。
患者 翟先生“酒桌上不喝酒，他们喝酒我就用饮料代替，所以一年四季不管冬天也好夏天也好，都是喝这个橙汁什么的，反正甜的东西。“
因为长时间只喝饮料，不喝白开水，身体慢慢出现了问题，两个月前，经常会感到头晕口干，但是翟先生也没有太在意。
“口干就多喝点水，喝水又喜欢喝糖水、喝冰水，都是喝冰的，吃冰棍，一天吃十多根冰棍。”
就这样，只要口渴，就喝饮料、吃冰棍，一吃就是两个月。
“不知道怎么回事，反正不喝就难受，喝了舒服一点，稍微舒服一点，吃点冰棍喝点饮料什么的。”
直到前两天，翟先生突然感觉头晕眼花，路都走不动了，这才意识到问题的严重性，马上让朋友送自己到医院。医生一查，翟先生是患了糖尿病，而患病的原因，就是跟毫无节制地喝饮料、吃冰棒有关系。
内分泌科主治医师“就是长期的喝饮料，对胰腺其实是一种负担，然后一旦胰岛素缺乏了，就会诱发糖尿病。”
经过治疗，翟先生的血糖得到了控制，不过因为患上了糖尿病，接下来，他要长期使用胰岛素了。而饮料、冰棒是绝对不能再碰了。
“再也不能喝了，医生说不能吃甜的了，甜的饮料什么的都不能吃了。”
“最好就是饮料就是能够少喝，或者选择不喝，如果患者出现糖尿病最常见症状，就是三多一少，口干，多饮，多尿，然后体重下降这种情况，一定要及时到医院来就诊。”
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糖友控制血糖，需要做好下面这点。
糖友们必须按照设计的饮食方案，定时、定量摄入营养全面均衡的食物，一定要控制总热量，这样既能使病人生活和工作的热量需求得到满足，又可以使体重接近正常（即使胖的人减重，使瘦的人增重至标准体重），从而加强机体对胰岛素的敏感性，减少胰岛细胞的压力。
但单凭这一点还不够，已经损伤的胰岛细胞需要足够的营养成分修复，所以在此基础上每日口服8克线油灵芝孢子粉来慢慢修复胰岛细胞的损伤，促使血糖下降，减轻脂代谢紊乱，降低血压，预防各种并发症发生。
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