3、水中放入少许盐,西兰花焯水后捞出过凉水;
4、起锅烧油,放入葱姜爆出香味,放入油豆腐翻炒片刻;
5、倒入西兰花,红椒块加盐,鸡精调味,翻炒1分钟,淋入少许香油即可。
食材:鸡心,西兰花,盐,鸡精
1、鸡心去掉白色的肥油,西兰花开水烫一下,水里加点盐。
2、先炒鸡心,加水稍微炖一会。
3、然后加西兰花、盐、鸡精,出锅。
3、锅内倒油,烧热后下入所有材料,加盐,用中火翻炒一会儿即可。
食材:鸡,辣椒,花椒,姜片,酱油,盐,白糖
1、用盐,料酒将鸡稍微腌一下;
3、将锅中剩下的油烧热,放入鸡块姜片炒熟后捞出,剩下的油倒掉;
4、锅中倒油烧热,加入榨好的鸡块和辣椒,加入少量的酱油,盐,白糖翻炒均匀;
如果觉得《油豆腐 什锦玉米粒的做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!