喝酒在中国是个永恒的话题，但是在医学界，对于饮酒这种行为，倒是不太提倡。有人认为喝酒能软化血管，这是有很多限制条件的，其中就有一个适量的要求，比如一天喝啤酒不超过150毫升，或者白酒不超过一两（或者两钱），或者红酒不超过150克，不能盲目地听信大量去喝酒。尤其是高血压的患者，能不喝酒就不喝酒。
戒酒和限制饮酒是高血压防治的重要内容，高血压患者经常喝酒，可能会导致交感神经持续兴奋，引起心输出量的增加，从而导致血压的升高。这对于高血压患者来说，是不利于降压的。
所以建议高血压患者控制饮酒，尽量不要去饮酒。建议男性一周饮酒的次数，不要大于两次，女性饮酒小于一次。尤其不要醉酒，高血压患者醉酒，可能会面临着一些生命危险，包括心脑血管事件的发生。
除了限制饮酒之外，还有一点也经常被高血压患者忽略，那就是限盐。有规定认为中国高血压患者每日盐的摄入量应该不超过6克，甚至不超过4克，比较通俗地讲，也就相当于一个牙膏盖的容量，很多人都是超标的，平时口味比较重，烹饪时喜欢用酱油、豆瓣酱等高盐调料，还喜欢吃腌制品。
虽然现在在饮食方面，基本上没有什么食物能有明确的降压作用，但是对于不利于降压的饮食，希望高血压患者都能牢记在心，尽量改掉。#医联媒体超能团##清风计划#
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