概述
关于献血很多人都不会感到陌生，甚至很多人都已经亲身去经历过，因为在街道、校园、小区都经常会看到献血屋和流动式献血车，目前献血属于无偿行为，一旦合格的血液被采集后都会送到造血库中保存，以便后期能及时提供给有需要的人，但是经常会有人说女孩子献血后会容易贫血，这到底是谣言还是实事呢？
步骤/方法：
1、 献血大概每次只能采集200~400ml，这个完全在人体接受范围之内，每个健康人都有一套完整的造血系统，一旦血液发生流失现象，身体机能会快速运转让缺乏的血细胞及时得到补充，不会引起贫血类的不良现象。
2、 女孩子献血需要在指定的时间内，不能在经期前后进行，一般正常的献血是不会造成贫血的，献血流失的血细胞和无机盐等，在事后的一两天能便可安全恢复。
3、 其实每半年进行一次献血活动，不仅不会造成容易贫血的现象，还能有效的提高人体免疫功能，关于女孩子献血后会容易贫血的话题，属于个别人对献血的误解。
注意事项：
献血后会因为失血过度而出现头晕，需要适当的进行休息避免过激活动，另外再接下去的一周内要饮食注意营养搭配，可以加大对蛋白质的摄入，不易饮用浓茶和咖啡。
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