桂圆红枣茶最适合女性补气血时饮用，虽然桂圆红枣茶补气养血功效佳，但是有些人群却不宜饮用，那么哪些人群不宜喝桂圆红枣茶呢?
1哪些人群不宜喝桂圆红枣茶
桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。
哪些人适宜喝?
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。
哪些人不宜喝?
由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。
知道了哪些人群不宜喝桂圆红枣茶，其实桂圆红枣茶最佳喝法是桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。
2喝桂圆红枣茶可缓解手脚冰凉
1. 桂圆红枣茶
成份：桂圆3钱、红枣2颗
作法：将桂圆剥开以及红枣去籽剥开，以500cc～1000cc热开水冲泡(依各人体质与需求)，浸泡几分钟即可饮用。
功效：桂圆可补血，红枣可益气生津、调补脾胃。
加减：可另加莲子3钱变成桂圆红枣莲子茶，莲子能健脾，须煮沸10分钟即可饮用。
2. 黄耆补气血汤
成份：黄耆5钱、当归1钱、枸杞2钱
作法：将以上3样中药以500cc～1000cc热开水冲泡，浸泡几分钟趁热饮用。
功效：黄耆有补气、增加体力的作用，另外当归可补血，饮用这道茶饮可以增加身体气血循环，改善手脚冰冷。
3. 黄耆桂圆温暖茶
成份：黄耆5钱、桂圆3钱、生姜1片、红枣2颗
作法：将红枣剥开去籽，加其他药材，以500cc～1000cc热开水冲泡，浸泡几分钟后趁热饮用。
功效：这道茶饮有补气补血的功效，可增加血液循环改善手脚冰冷。
4. 西洋参温热饮
成份：西洋参2钱、桂圆1钱、枸杞2钱、黄耆2钱、莲子3钱、红枣1颗
作法：将红枣剥开去籽，加其他药材，以500cc～1000cc热水煮沸10分钟即可饮用。
功效：西洋参是凉补中药，可以养阴生津，养阴也可以调和阳气，让身体阴阳谐调，手脚自然温暖。
女性由于其特殊的生理现象，更容易出现手脚冰凉的症状，以上四种中药茶可起到滋阴补阳的作用，制作简单，大家不妨试试。
3红枣桂圆枸杞茶喝了有什么好处
枸杞滋补肾阴，桂圆红枣补气养血。一起泡茶喝可以起到补气养血的功效。桂圆红枣和枸杞属于滋补的，但是可以保健来吃，红枣补气养血。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。 枸杞滋补肾阴，桂圆红枣补气养血。一起泡茶喝可以起到补气养血的功效。桂圆红枣和枸杞属于滋补的，但是可以保健来吃，红枣补气养血。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。
指导意见：
长期喝没坏处，建议在里面再加入几片菊花，这样这个季节喝就比较好
4桂圆红枣茶的功效
龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎汤服可治脾虚。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。
功效二、益智宁心
历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到：归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称：食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵。
功效三、延缓衰老
长期实践证明：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用，无副作用。现代医学研究进一步证明，桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上，有关专家指出：“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。可见龙眼有延年益寿的作用。
功效四、御寒祛湿
在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健的作用，把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋，将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”，芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。
功效五、孕妇补益
妇女坐月子期间，生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法。
红枣的功效
1.枣能提高人体免疫力，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏;
2.经常食用鲜枣可以减少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;
3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用;
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用;枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效;
5.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
综上所述，桂圆红枣茶是一款可补气养血的茶饮，是日常保健的一款好茶。桂圆红枣茶对面色差、容易疲劳、头晕、失眠健忘等症状有着非常好的功效，特别适合老人喝。
5桂圆红枣枸杞茶什么时候喝最好
这还真问到点子上了，桂圆红枣枸杞茶属大补之物，是不宜在晚间饮用的，不利于肠胃的消化和吸收，更加重了肠胃的负担，还有可能引起胃腹部胀气的问题。
喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后，空腹的时候喝上一杯，不仅饱腹，对肠胃也有很好的养护作用，同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用，令面色更加红润有光泽。
而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了，即下午3点左右。这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候，饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经，将之前的疲劳一扫而空，整个人都会感觉到更加的神清气爽。并且，这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机，人体也能更好的吸收茶饮中的养分。
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