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暴雨来袭，注意防护
经历了上一周的雨雨雨这周的四川天气依然倔强大面积的降雨又要来了除了独具特色的夜雨白天的许多时段也将被雨占据
中央气象台预警：7月21日至23日，四川盆地、陕西南部、黄淮、江淮北部等地将有一次强降雨过程，上述地区有大到暴雨，局部大暴雨（100～150毫米），伴有短时强降水（最大每小时降雨量20～50毫米，局地可超过70毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。这次天气过程的主要降水时段是7月21日至22日。
气象部门建议：相关部门要做好防御暴雨应急工作;切断危险地带的室外电源；暂停户外作业;做好城市、农田排涝。注意防范可能引发的山洪、滑坡、泥石流等灾害。
大暑（英文名：Great Heat）是农历二十四节气之一。大暑正值中伏前后，是中国大部分地区一年最热的时期，也是喜热作物生长速度最快的时期，日期在每年公历的7月22—24日之间。
《大暑六月中》
唐•元稹
大暑三秋近，林钟九夏移。
桂轮开子夜，萤火照空时。
瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。
绦纱浑卷上，经史待风吹。
大
暑
三
侯
● 腐草为萤：大暑之日“腐草为萤”。古人认为，萤火虫乃腐草所变，萤火虫又名“烛宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫，轻罗小扇扑流萤，萤火虫袅袅神秘在静夜里穿梭时，其实凉爽的秋已经不远了。
● 土润溽暑：后五日“土润溽暑”，溽是湿，湿气浓重，蒸郁而令人难耐。
● 大雨时行：再五日“大雨时行”，因湿气积聚而招致大雨滂沱，而大雨时行以退暑，最热时节即携大雨来临。
以上节选自《微读节气》（朱伟着）
大
暑
习
俗
消
毒
祈
福
01
喝暑羊
山东不少地区有在大暑这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗。三伏天喝羊汤，配以辣椒油、醋、蒜等，全身大汗淋漓，可带走五脏积热，有益健康。
02
吃凤梨
台湾民谚“大暑吃凤梨”，说的是这个时节的凤梨最好吃。凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。
03
姜汁调蛋
浙江台州椒江人有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗。姜汁能去除体内湿气，姜汁调蛋“补人”。也有老年人喜欢吃鸡肉粥，谓能补气。
04
吃仙草
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源，茎叶晒干后可以做成烧仙草，又名“凉粉”，是一种消暑的甜品。
05
吃荔枝
在福建莆田，“过大暑”讲究吃荔枝。荔枝含有大量的葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，大暑这天吃荔枝最惬意、最滋补。因为荔枝性热，过去人们常常把它放在井里，能保鲜多日。
大
暑
事
项
01
晨练不宜过早
02
避免阳光直射
03
及时适量补水
04
别用冷饮降温
05
饮食适合清淡
大
暑
农
谚
●1. 青蛙哇哇叫，大雨要来到。
●2.河里鱼打花，天上有雨下。
●3. 雨中知了叫，预报天晴了。
●4. 石上有水雨，草上有水晴。
●5. 中伏种萝卜，末伏种油菜。
大暑，24节气中最为酷热
古人说“大者，乃炎热之极也”
没有酷暑，哪有凉爽
小轨提醒各位小伙伴
一定要注意防暑防晒
大暑，夏季最后一个节气。
有些快乐，夏日限定，有些心愿，别让它苦等一夏。
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轨物范世|道行合一
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小编：李秋霞
责编：余锐琦
审核：胡钰勃
图片：源自网络
卡通饺子图片：新媒体中心
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