俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命。智齿疼起来常常让人寝食难安、痛苦不堪，而且易对其他牙齿产生影响和破坏，因此专家建议，拔除智齿是解决这个问题最根本，同时也是最有效的办法。那么，智齿怎么来缓解智齿痛?让我们一起来看看下面的介绍吧。
1智齿怎么来缓解智齿痛
长智齿是很多人都会遇到的事情，生活中缓解智齿疼痛的方法也是非常多的。智齿疼的时候影响饮食，饮食上要少吃容易上火和发物的食物，同时过硬过冷的食物也要避免接触;夜晚是智齿疼痛最明显的时候，因为安静下来疼痛会更显著，所以每天应该早点睡注意休息;同时还要注意口腔卫生每天早起和睡前都要刷牙，牙膏最好是薄荷味的;当疼痛难忍是时候还可以用将花椒或者大蒜塞入牙缝中。
智齿带来的问题通常是以亚冠周围发炎的疼痛为主，这种情况一经发现，不要害怕，可以自己先行服用一些消炎的药物，缓解疼痛。如果有上火的症状，马上服用一些清热解毒，降火的药物，稍微缓解之后马上到医院就诊，根据牙医的指示按时服药，务必把牙齿刷干净，等到牙冠周围的炎症消退了，立刻安排拔牙，如果智齿的生长方向不利于拔牙，可以安排手术治疗。
智齿俗称的就是智慧齿，是身体已经长大成年的象征，基本上智齿的成长就是要突破牙齿原来的牙龈，然后把原来的牙齿顶破，现在长出来的智齿，这个过程是非常疼痛的，但是是需要拔智齿完全的长出来才好，不能够进行任何的辅助工具，智齿长出来之后是需要进行手术的拔除的，主要是有炎症的情况出现，而且还容易引起牙龈出血，或者是牙齿肿痛，还有是一些口腔疾病的。
2长智齿的年龄是多少
智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚，一般在16～25岁间萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征，因此被俗称为“智齿”。智齿生长方面，个体有很大差异，通常情况下应该有上下左右对称的4颗牙，有的少于4颗甚至没有，极少数人会多于4颗。萌出的年龄差异也很大，有的人20岁之前萌出，有人40、50岁才长或者终生不长，这都是正常现象。
在智齿的生长方面，个体差异很大，有的人20岁之前，有的人40、50岁才长，有的人终生不长，这都是正常的。而且四颗智齿也不是都必然会长全，某些人的智齿可能只长1至2颗，有的智齿甚至长到一半就不再生长，这种情况称为智齿阻生。智齿的位置从门牙牙缝开始，由一侧门牙向里数牙齿数目，如果有第八颗牙，它就是智齿。在青春期后期，颌骨发育到接近成人大小。但有些人颌骨还不够大，没有足够位置供智齿萌出。智齿就会阻生在颌骨内，向其他方向生长。可能只有部分牙冠露出牙龈，或完全埋在颌骨里。牙根可能变形或向上颌窦或下颌骨神经所在部位生长，这很危险。
如果智齿长不出来，横长在了牙床里面，就叫水平阻生智齿，一般会挤到外边的牙，让外边的牙极度拥挤，容易牙疼。由于空间不足，阻生的智齿就向各种不同的方向生长，一般与邻近牙齿形成角度。可以向着邻近牙齿生长(近中呈角阻生)，远离邻近牙齿生长(远中呈角阻生)，也可以水平或垂直阻生。
3好的智齿不一定要拔除
智齿是长在口腔里的第三大臼齿，大部分的人会长，但却不是每个人都会长出来。有人因为颚骨空间不足无法完全长出，容易卡在第二臼齿下方，成为埋伏或阻生智齿，萌发的智齿被部分牙肉包覆，就容易因清洁不方便，食物残渣不断堆积，造成牙肉红肿、发炎，甚至化脓，疼痛不已。不仅清洁不易，甚至可能因此蛀蚀前面牙齿，或是长出后歪斜，也会影响到其它牙的排列。智齿是牙床的最后一颗牙，并不担负重要的咀嚼功能，几乎没有特别作用。因此，医师多半会建议趁着年轻、抵抗力较强，赶在日后发生不良症状前，先行拔除。
智齿天生该拔?
小时候齿列正常，长大后却开始变凌乱，这可能是智齿萌发生长时造成!牙医表示，生长歪斜的智齿也容易影响咬合的排列，有时引发下颚关节不适;如果阻生智齿与前面大臼齿有间隙，容易产生蛀牙与牙周病，智齿继续留着，最后两颗牙可能都被侵蚀。一旦有上述几种情况发生时，最好尽早拔除为妙。
不过，难道智齿真的无用、天生就该拔?
牙医表示，好的智齿不一定要拔除，如果上下智齿生长方向，位置正常，没有被牙肉包覆，好清洁不易残留食物，可以保留;当前面大臼齿已拔除，便可利用智齿做牙桥支撑，或配戴矫正器将智齿往前拉，取代缺牙处。
随着医术进步，针对智齿可能的运用价值，医界已有部分研究成果，将发育未完成的智齿，拔除后移植到第一或第二大臼齿的缺牙处，但仍必须克服排斥作用，另外，国外也有做过将拔除的智齿移植到他人身上，不过尚不可行。至于最新的研究发现，是日本科学家从一颗智慧齿中抽取出干细胞，成功培育出细胞组织，假以时日，待技术纯熟后，也许就可运用到治疗先天疾病的医疗范畴。
随着现代人愈来愈重视牙齿美观与脸型的表里关系，牙医表示，如果经过医师专业的评估，认为智齿已经影响到咬合及有常发炎时，都不建议继续保留，通常上下智齿最好一起拔除。若正处智齿疼痛的急性发炎期，应先吃抗生素稳定发炎情况后才能拔除，如果有糖尿病、心脏病、高血压、白血病或伤口不易愈合的人，术前一定要先告知医师，先停药观察，待状况稳定后再施行拔牙手术。
4拔智齿注意事项
智齿若不影响生活则无须拔它发作时疼的让人受不了
很多人听闻长了智齿会十分痛苦，以至于智牙刚露出一点就跑去牙科，要求牙医帮忙拔去智牙。资深牙医告诉我们，智齿刚长出来的时候会有点难受，可用冰敷和吃些消炎药。如果智牙没有痛得那么厉害，让人睡不着觉、提不起精神学习工作的那种，都没必要去拔掉智牙。有了智齿智商也不会说有变高一点，留着智牙也不会说脸就变得越来越方，无论有没有智牙都不影响我们的生活，如果智齿不影响生活，留着也无妨。
智齿若严重影响生活就必须拔掉
影响生活的情况有两种，一是智齿长歪影响到其他牙齿，这时可把智齿拔掉。由于智牙生长的那块牙龈比较宽广，所以智牙就会生长得很随意，智齿想横着长竖着长都不会受到拘束。一旦智齿长歪，就会拼命挤压与智齿相邻牙齿，引起牙周炎、牙疼。牙疼起来，哭天喊地满地打滚，那就很严重了，必须拔掉。
二是当智齿萌出不全，反复导致牙龈发炎等症状时应该拔除。智齿的生长没什么规律可言，长一下停一下，也可能长着长着就不长了，这种现象叫做智齿阻生。智齿阻生很容易形成一个小空间，这个部位囤积的食物残渣很不容易清理。长期以往，容易形成蛀牙或者反复不休的牙齿炎症。这种智齿不管是长到什么程度，都应该坚定拔掉。
拔智齿应该注意的事项
1、拔牙前把肚子吃饱了，因为拔牙后有两小时不能进食，如果智齿长的很不好，拔牙的时间就会延长，肿胀的时间也会变长，拔牙后有一段时间只能吃软的食物。
2、智齿发炎是不宜拔牙的，应待其消炎后再进行拔牙。
3、拔牙之后，若出血应留在牙科，让牙医止血，切勿自己止血，为避免发生感染。
4、拔完牙两小时内不能吃东西，当天不能漱口，不能舔伤口，不能抽烟喝酒与咖啡，会有刺激影响伤口愈合。
5智齿牙龈发炎怎么办
1双氧水和盐水交替漱口，先用双氧水漱口，双氧水要加两倍的水，不要用原液。然后再用盐水漱口，每天多漱口几次，症状会有所缓解。对于轻度的智齿发炎，非常管用。
2输液治疗，如果智齿的炎症比较厉害，没有得到及时的控制，这时就需要通过输液来进行治疗，因为在智齿发炎的这个阶段服用消炎药，已经起不了太大的作用。
3拔除智齿，对于经常发炎的智齿，我们应该到口腔医院进行拔除，因为智齿本身对我们的作用也不大，没有必要保留。当然，一少部分智齿位置比较正确，对颌也有智齿且位置比较正常的情况，也可以考虑保留智齿。除此之外，多数的智齿是需要拔除的。
4局部治疗：智齿冠周炎的局部治疗很重要。早期还可局部理疗、外敷中草药以助炎症吸收。针刺疗法可有镇痛、改善张口等作用。
5处理病源牙：急性炎症消退后，应对病源牙作进一步处理，以防复发。
6简单家庭护理：每日可用温热水或盐水漱口或用口腔含漱液漱口;冲洗，必要时可注射抗菌素，如有脓肿形成应到医院专科诊治;也可用：牛黄解毒丸、每次服 l-2丸、日服2次或解毒消炎丸，每次服4-6粒，日服3次
注意事项：
不能用舌头去舔智齿; 按摩，从脸上揉里面，轻轻的，揉到稍微有一点疼就行了，每天大约40-50下，几天后疼痛就会减轻; 吃饭后一定要漱口，最好是盐水; 吃些清火的食物(苦瓜、莲子等)，菊花茶、金银花; 觉得疼的比较厉害，也可以上点消炎药; 红肿的地方，拿些小冰块冷敷，也可以缓解疼痛。
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