头发白是什么原因?人到了一定的年龄,由于人体新陈代谢下降,身体各项功能衰落下来,造成头发渐渐变得花白,这是老年人的一种正常生理现象。
1白头发怎么治疗
白发的朋友貌似是越来越多了,那么都有什么方法能让白发变黑呢?
1、食疗法。用人参、当归、何首乌、巴戟天、肉苁蓉、天麻、菟丝子、黑芝麻等名贵中药煎药洗头,药效进入体内,起到促进新陈代谢、益血乌发的功效,能够帮助年轻人白发变黑发。
2、按摩头皮。坚持早晨和临睡前,用食指和中指在头皮上画圈圈,按摩头皮。从额头顶到后脑勺,在从两侧太阳穴到颈部。每次按摩1-2分钟,来回30-40次。这样的按摩能够加速毛囊的血液循环,让毛孔得到血液供应,改善细胞活性,有利于白发变黑发。
3、保持乐观的心情。遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。郁郁寡欢的心情会导致黑发变白发,不但于事无补,反而增添烦恼。因此,不妨放松心情,多处外走走,放松自己。
白头发能拔吗?是不是越拔越多呢?相比很多人都被这样的问题而困扰。白头发的多少跟拔头发完全没关系。因为头发颜色决定于发根的黑色素细胞。而我们拔掉一根白发也不会影响根部黑色素的生长,也不会去影响其他头发的颜色。因为人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素在每根头发中分别产生,所以,即使拔除了一根根变白的头发,也不会影响其他黑发。
虽然拔白发不影响头发颜色,但是拔头发的动作不当,会伤及发根。因此用剪刀从根部剪去,比直接拔掉要好。
2男人头发白的原因
一:营养状况不良
毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官,组织一样,需要充足的营养。因为头发的色素颗粒中含有铜,钴,铁,所以如果饮食中长期缺乏铜,铁等这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白。
二:用脑过度
研究发现,脑力劳动者长期处于高压状态,精神高度紧张,无暇顾及锻炼身体,再加上饮食的不均衡,不良的生活习惯等,因而容易长出白发。
三:精神不好
如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,都可以让黑头发白头发。
四:疾病药物遗传
疾病,药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症等均是已发现的与头发由黑变白的有关系。
可能大多数年轻人都喜欢喝软饮料,酒精类饮品,吃过多的甜食等,专家介绍,这样的饮食在很大程度上会消弱人体的力量,导致脱发,容易长皱纹,刺激皮肤,提早进入衰老期。所以年轻人平时的饮食中,要适当的补充鱼类,豆类,乳制品等富含维生素B的食物,促进人体代谢,有助于防治白发。
3白头发吃什么变黑
除了正常治疗,还可以通过饮食的方法来改善白发。
1、多吃黑芝麻。肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等,多吃黑芝麻能够补益肝肾,美容乌发。
2、多吃枸杞。对肝肾亏损致头目昏花、头发早白可以通过吃枸杞来改善。每天内服或炖食,坚持一天一次,很快会发现白发得到改善。
3、补充维生素B、叶酸、泛酸。白发跟营养不良有很大的关系,多吃猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等补充B族维生素。
4、多吃大枣、首乌、熟地、当归、川芎等,可以益肝肾,健康长寿,也能使白发变黑发。
4头发变白的八大原因
你的头发有没有变白呢?人们说白发证明此人经历过大风大浪,可年轻人有白发就不同,年纪轻轻一头白,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良的影响。那么,你想知道头发变白是什么原因吗?
1、营养摄取不均
现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。
建议多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。
2、运动不足
缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。
不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等,小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发!
3、没做头部防晒
头部长期曝晒在紫外线下,黑色素细胞易受到损伤,不仅发质变得毛躁,发色也会退色。
平时一定要做好头发的防晒工作,可以藉由戴帽子或撑洋伞,随时做好防护工作,避免紫外线的摧残。
4、肾虚
中医认为发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。
因此,要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。
5、情绪不稳定
情绪变化很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,就会长出很多白发。
有些年轻人在短时间内头发大量变白,与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪,往往会引起体内发生一系列急剧变化,造成内分泌严重失调,使人在短时间内出现白发。
6、累积压力
感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。
睡觉前泡个温水澡放松身心,或是看个有趣的电影,定期发散不愉快的心情,别让压力把自己压得喘不过气。
7、气血不足
中医认为,头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。
建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。
8、吸烟
你是瘾君子吗?香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后,血管收缩导致血管流动变差。此外,还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。
5中医告诉你头顶哪里发白最危险
头顶、后脑白发
肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
前额白发
多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。
两鬓白发
或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。
白头发吃什么比较好
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
2、糯米泔水发酵搓洗法,将淘糯米滤下的泔水,沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日1次。经久使用,能促使白发变黑,而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
3、大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至烂,去豆煮稠,涂发,能乌须黑发,使白发变黑。
4、取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
5、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。
6、黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首乌150克炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。
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