日常的自我调理，高血糖最佳的治疗方法，绝不是药物治疗，而是注意日常饮食的调理与搭配。高血糖治疗时一定要注意多种事宜，饮食方面也需要加强管理，同时也应保持良好积极的情绪，做好适当的运动。那么降血糖的食物有哪些?高血糖会引发什么疾病?哪些药物会引起高血糖?让我们一起来了解吧。
1降血糖的食物
1控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。
2供给适量的碳水化合物。目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在 150克～200克。
3供给充足的食物纤维。流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。
4供给充足的蛋白质。糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时，糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。
5控制脂肪摄入量。有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。
6供给充足的维生素和无机盐。凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。
7糖尿病患者不宜饮酒。酒精能够产生热能，但是酒精代谢并不需要胰岛素，因此少量饮酒是允许的。
8合理安排进食。糖尿病患者应合理安排每日餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，以有利于减缓葡萄糖的吸收。
9应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果。但不是不吃薯类和水果，应学会自行掌握各种食品交换的方法，这样才能够达到平衡营养。
2高血糖会引发什么疾病
高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖;随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。
人类的健康生活，与外环境如空气、水源和内环境如血液、组织液的稳定密切相关。血糖过高正是破坏了人体的内环境，引起一系列生化病理改变，影响了各个脏器的功能。由此可见，糖友应当在医生的指导下，积极主动地将血糖稳定在正常水平，防止或延缓并发症的发生。
3哪些药物会引起高血糖
一.激素类药物
1.皮质激素 皮质激素是参与血糖反向调节的重要激素,通过促进脂肪生成和异生、减少糖原合成等而降低胰岛素的敏感性,导致血糖浓度的升高。
2.性激素 有资料表明,服用口服避孕药者糖耐量损害的发生几率(16%)高于不用药者(8%)。前者的空腹血浆胰岛素、甘油三酯和餐后2小时血糖水平都高于后者。这种不良反应主要是由于避孕药片中含有炔诺酮和炔诺孕酮,前者的升血糖作用较弱,后者则有强烈的升血糖作用。
3.生长激素 对于生长激素水平降低的老年人,采用生长激素治疗可使体内的脂质构成发生有益的变化,但是这种疗法的不良反应是引起关节痛、腕管综合征和血糖升高。
二.拟交感神经药物
1.β-肾上腺素受体激动剂 拟交感神经药经常被用来预防早产,但它们可能引起高血糖症,尤其在与倍他米松合用时,高血糖症更容易发生。与其他人相比,糖尿病病人在静滴沙丁胺醇时,会出现更高的血糖、游离脂肪酸、酮体和甘油三酯水平。这些不良反应可以通过拟交感神经药物剂量的减少而改善,终止治疗则可消失。
2.氨茶碱 氨茶碱过量可引起心律不齐、高血糖症、低钾血症和代谢性酸中毒。
三.抗高血压药物
某些抗高血压药可增加发生糖耐量损害的风险。研究表明,使用对糖代谢有不良反应的抗高血压药,尤其是利尿剂(发生糖耐量损害的风险比安慰剂高5倍)和β-阻滞剂(发生糖耐量损害的风险比安慰剂高6倍),可以引发糖尿病或恶化糖尿病病人的血糖控制。
四.抗精神抑郁药物
许多精神药品可引起高血糖,如利眠宁、洛沙平、阿莫沙平、酚噻嗪、氯氮平、米安色林等。这些药物被普遍应用,但它们的升血糖作用通常并不严重。
五.蛋白酶抑制剂
无论患者有无糖尿病,在开始用蛋白酶抑制剂抗hiv病毒治疗后或长期使用后,高血糖症的发生率在3%～17%。许多专家都不赞成中断抗病毒药物以减轻高血糖症,尤其是在病毒控制稳定的病人。现在推荐的方法是在开始蛋白酶抑制剂治疗之前和第一年治疗中每3～4个月检测基础血糖水平。如果血糖水平保持稳定,则可减少血糖监测次数。
六.其他药物
除上述列举的药物外,其他能引起高血糖的药物还有许多,如硫喷妥钠、苯妥英、烟酸、硫丹、甘油、异烟肼、萘啶酸、利福平等。
4高血糖的人能吃生花生吗
1 高血糖的人能吃生花生吗?高血糖的患者本身糖代谢出问题了，然后花生是本身脂肪含量比较高，如果高血糖患者大量食用了花生之后更容易加重血脂血糖的紊乱，对于高血糖患者来说没有一点好处。
2 糖尿病患者易出现视网膜炎，动脉血管粥样硬化等并发症。应该多吃含维生素A，维生素C的食物，对防治上述并发症十分有好处。维生素A含量最高的食物有脱脂牛奶，鸡蛋黄以及动物肝脏等。
3 高血糖患者应该多吃含纤维丰富的粗粮，例如：燕麦、荞麦、玉米等如果血糖没有控制好，建议不要词水果类的，任何一种水果都含糖，建议等血糖控制好之后再慢慢少量吃一些水果。
5高血糖会使男性不孕不育吗
1 精子的活跃程度是和胰岛素有关系的。血糖高的人胰岛素会减少，从而会影响精子的活跃度，从而增加不孕不育的风险。
2 男性阴茎勃起功能也会受到糖尿病的影响，糖尿病会导致人体的血管硬化，如果症状已经传导至阴茎海绵体小动脉，便会使阴茎勃起困难，造成性功能障碍。
3 血糖高会引发逆行射精的状况，因为控制射精的盆腔交感神经系统会被血糖的高低影响出现逆行射精，对于生育会有影响。
4 血糖高的人性激素水平比常人要低，不论男女都对怀孕有非常大的影响。
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