因为跳绳可以减肥，跳绳可以愉悦人的身心，在加上跳绳的工具非常的简单，只需一根绳子就行，场地没有限制，只要有一方地就可以了，所以许多人会在工作之余，休闲的时候跳跳绳，让身心都放松一下。但是有些人在跳绳的时候，总是会感觉到小便控制不住，这该怎么办呢?
1男性尿失禁的症状及治疗
男性尿失禁的症状
溢出性尿失禁
因膀胱过度膨胀，膀胱逼尿机能减退而引起。常见于神经性膀胱症或膀胱出口阻塞。
尿急性尿失禁
病人尿急时，通常是因为膀胱逼尿肌机能过强或过渡敏感所致。
应力性尿失禁
主要为尿道括约肌机能不全，当腹部用力或咳嗽时，会有不自主的滴尿。在男性，前列线手术后最容易发生。
续性尿失禁
病人不论躺着、站着或走路皆会滴尿。
机能性尿失禁
泌尿道以外的原因所造成的，例如精神官能症及慢性卧床病人等。
男性尿失禁的治疗方法
逼尿肌反射亢进
有时也可引起咳嗽急迫性尿失禁。治疗原则是用药物(如异搏定)，骶神经阻滞，骶神经手术或膀胱神经剥脱术等方法抑制膀胱的无抑制性收缩。
大量残余尿
可引起压力性尿失禁或充溢性尿失禁。这类尿失禁的治疗原则是采用手术(膀胱颈部或尿道外括约肌切开)降低尿道阻力以减少残余尿。
括约肌功能不足
这类患者残余尿。治疗原则是用药物(如麻黄碱，心得安等)或手术等方法增加悄道的阻力。无阻力性尿失禁患得可种植人工尿道括约肌装置，尿道延长术。
2如何治疗尿失禁
准备工作
1、锻炼方法一套
2、药物一个疗程
方法
1、学习识别并有意识地控制盆底肌。
2、取药物一贴贴于神阙穴。24小时更换一次。
3、收缩会阴、肛门，避免腹部、大腿内侧、臂部肌肉收缩。
4、根据盆底肌肉损伤情况，比如肌纤维受损的程度和类型，进行有针对性的训练。
5、循序渐进、适时适量、持之以恒。
6、锻炼要领是缓慢收缩会阴及肛门达最大力持续3-5秒。
7、锻炼要领是最大力快速收缩会阴及肛门后立刻放松，连续收缩放松3-5次，再放松6-10秒。
3跳绳时小便失禁怎么办呢
因为跳绳可以减肥，跳绳可以愉悦人的身心，在加上跳绳的工具非常的简单，只需一根绳子就行，场地没有限制，只要有一方地就可以了，所以许多人会在工作之余，休闲的时候跳跳绳，让身心都放松一下。但是有些人在跳绳的时候，总是会感觉到小便控制不住，这该怎么办呢?
这是压力性的尿失禁的表现，压力性尿失禁是因为骨盆底部的肌肉、有关膀胱机能的神经、膀胱尿道口的括约肌的受伤以致腹部压力增加时(如在咳嗽、大笑、打喷嚏)时无法控制尿在膀胱中以致使尿流出来的情形。
女性常在怀孕时或生产后因骨盆底部的肌肉或局部神经常会受伤，以致这些肌肉松懈时，或神经受伤指挥传达路径发生问题时，常有这一种尿失禁。女性在停经后因女性荷尔蒙的减少也会使骨盆底部的肌肉松懈，引此种尿失禁也多见于停经后的女性。
压力性尿失禁的治疗方法主要分为三类：行为锻炼、药物治疗和手术治疗。综合治疗，例如盆底肌锻炼和药物治疗联合应用。轻度和中度的压力性尿失禁：药物治疗为主，同时给予行为锻炼以提高药物治疗的疗效，减轻症状。重度压力性尿失禁：以手术治疗为主，目前有多种手术可供选择。常用的有：各种悬吊手术、人工尿道括约肌置入术以及尿道延长术等。如果病人惧怕手术，可先行药物治疗。
正常的情况下，跳绳是不会引起尿失禁的，但是如果自己的尿道括约肌松弛，当进行运动的时候，可能就会导致小便不受控制的流出来。如果发现了这种情况，一定不要掉以轻心，应该及时的看医生，或药物、或手术，进行积极的治疗。
4尿失禁的中药偏方
偏方一、白芷煎成汤
用中药白芷煎成汤，每日饮用三次，坚持饮用可治愈此病。蒸猪膀胱1个，冼净，内装适量大米(一次能吃完为度)，白线扎口，蒸熟。不加食盐和其他任何调料，吃下，治老年人尿失禁。
偏方二、狗肉炖黑豆
狗肉200克，黑豆100克。加水炖至熟烂，吃肉喝汤，1次服。每日1剂，冶成人尿失禁。党参核桃仁汤党参18克，核桃仁15克。加适量水浓煎，饮汤食核桃仁。益气固肾，这个治疗尿失禁偏方对老年人肾虚致小便失禁有显着疗效。
5常见的引发女性尿失禁的问题
(一)膀胱过动引发女性尿失禁
妇女尿失禁专科医生说，在过去两、三年来，因夫妻生活引起尿道发炎导致膀胱过动而求医的年轻女性，增加了大约10%到20%。
膀胱过动一般是指膀胱不按照正常的活动进行，切不受控制而造成频尿或夜尿的症状。
私人妇女尿失禁专科医生说，虽然大多数患者都是因为长期忍尿，抑制膀胱而造成膀胱过动，不过，夫妻生活所引起的尿道发炎，也可造成膀胱内膜发炎，进而导致尿失禁。
(二)应力尿失禁
除了膀胱过动外，另一种最常见的尿失禁问题是应力尿失禁。关于应力性尿失禁，可以说绝大多数是发生在女性，患者在咳嗽打喷嚏、跳绳、开怀大笑或提重物等腹压增加时，小便却不由自主地流出，男性多半是接受摄护腺切除术后，而有这种情形发生。女性尿失禁患者以50岁以上的患者居多。但有越来越多的年轻女性也面对这个问题。
尿失禁并不是无法根治的问题，但是很多女性病患却很难启齿，因而延误了治疗时机，病患本身的生活品质也受到严重影响。研究人员希望能够对女性尿失禁进行更深入的探讨，以找出最直接的病因。研究人员也对女性尿失禁患者提出呼吁，如果有问题，就应该马上找请泌尿科医师治疗，就不会发生一天到晚羞答答、尿味缠身的苦恼了。
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