高血压患者吃什么水果比较好呢？_什么是高血压

人们的生活水平是不断提高了，但是也会患上各种各样的疾病了，很多的人也是非常的担忧的，其中越来越多的人会患上高血压，这个病会影响到患者的正常生活，时间长了身体健康也就受到了威胁，都知道水果是生活中必不可少的，那么有高血压的人吃什么水果好呢?想必也是高血压人们想要了解的，还是看看有高血压的人能吃哪种水果吧。

1什么是高血压

1.高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病，长期高血压，还是多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要器官如心，脑，肾的功能，最终导致这些器官的功能衰竭，可分为原发性及继发性两大类，在大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者95%以上，在不足5%的患者中，血压升高是某些疾病的一种临床表现，本身有明确而独立的疾病，称为继发性高血压。

2.临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。高血压与高血糖、高血脂一同称为“三高”，被称为人类健康的“无形杀手”，是需要健管家进行慢性病健康管理的主要病种之一。 高血压是一种“心血管综合征”，应根据心血管总体风险，决定治疗措施。应关注对多种心血管危险因素的综合干预。高血压是一种“生活方式病”，认真改变不良生活方式，限盐、限酒、控制体质量，有利于预防和控制高血压。

3.高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合征”，常伴有其它危险因素、靶器官损害或临床疾患，需要进行综合干预。抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗。定期测量血压;规范治疗，改善治疗依从性，尽可能实现降压达标;坚持长期平稳有效地控制血压。

2高血压患者吃什么水果比较好呢

山楂――又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，尤以维生素C的含量丰富，其比苹果、梨、桃子还多。中医认为，山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。现代医学认为，山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。

苹果――苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为，它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。

猕猴桃――高血压患者吃什么水果比较好?猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

水果是我们生活中人们必不可少的，因为其含有很丰富的营养，也是很多人们喜欢吃的，但是生活中越来越多的人们出现这样那样的问题，其中越来越多的人患上高血压，那么患了高血压后能吃什么水果呢?上面介绍的几种水果，有高血压的人也是可以的吃的，但是要适量。

3高血压到底有多可怕

21岁，24岁，34岁，三个年轻力壮的小伙子，却接连遭遇主动脉夹层病，同时面对死神的威胁，所有这些都源于被他们忽视的高血压。

三个年轻人，一个21岁，一个24岁，还有一个34岁，前后脚急诊住进了医院，收到的是同样一张病重病危通知书。三个人来自不同地域、不同工作、不同家庭，而把他们推到死神身边的都是同样的一个原因：恶性高血压。

病史不详、病因不清、不治疗，三名患者中有院前已明确肾病的，有明确高血压的，也有自觉无任何症状的，但急诊入院时收缩压最低的180mmHg， 最高的 200mmHg;标志肾功能的指标血肌酐最低的140微摩尔/升，最高已经250微摩尔/升(正常男 53~106微摩尔/升，女 44~97微摩尔/升)。

三名患者经过浙江大学医学院附属第二医院血管外科积极抢救和手术 ，暂时脱离了生命危险，但后期的治疗仍然艰难。高血压是这三位患者共同的发病原因。

接二连三碰到这样年轻的危重患者，浙二血管外科主任陈兵感到既惋惜又无奈，他说：“早诊早治，都不会走到这一步，年轻人一定要珍惜自己的生命，珍爱自己的身体，不要还没有为社会、为家庭做一定贡献就自己先倒下了。”

6年高血压未治疗，24岁遇急症

三人中第一个发病的是24岁的小伙子，他是杭州本地人，当天因为剧烈的胸背部疼痛就诊，来时他还可以强忍疼痛打车到达医院，但急诊一接诊发现血压200 mmHg以上，肌酐也超过140微摩尔/升。急诊主动脉CTA，证实了医生的判断：急性主动脉夹层。

这个病听起来有点陌生，但重症主动脉夹层可以在短时间内致命，还好他并不是病情最重的I型主动脉夹层。主动脉夹层是由于在管腔内流动的血液因各种原因进入到血管壁内，将完整的血管壁撕裂成多腔结构，不断扩大的病变假腔可以压迫真腔造成血流中断，甚至心脏搏出困难，也会因为血管壁损伤可以直接破裂，也会迅速致命。此患者血管从胸部一直撕裂到双侧大腿血管，病情危重。马上进入急救状态。

陈兵主任介绍说，夹层病常发生在40-50岁青壮年，二十几岁的病人较少见，也可能同患者本身血管有异常有关系，常见如马凡综合征、唐氏综合征等，最直接的原因就是高血压。追问病史，此患者18岁报名参军时就发现有高血压，收缩压在180-200mmHg，未能获准参军，但患者自觉没有其他症状，也没有去医院进一步诊疗。

现在判定，患者此次发病就是长期高血压不控制，造成的恶性后果。体检发现患者的心脏很大，心肌肥厚，是长期慢性高血压形成的，而肾功能出现问题情况不明，可能是肾脏病变引起的高血压，也可能是高血压造成的肾脏损害。在后期的治疗过程中，患者还发现弥漫性脑梗死，虽然微创的主动脉支架隔绝手术非常成功，血流动力学明显稳定，但患者后期的康复还需要长期的治疗。好在患者术后肾功能在逐渐恢复。但不到1个月，花费了30万的医疗费用，后期的医疗费用还在继续。

这位患者因为不在意一个高血压病，造成恶性后果，值得大家注意。

高血压+肾脏疾病，21岁遇主动脉夹层

另一位21岁的小伙子在两天后因同样症状发病急诊入院，就诊时收缩压200mmHg，肌酐超过250微摩尔/升，诊断同样是主动脉夹层、肾功能不全，此患者其时在1年前就知道自己血压高，有肾脏疾病，但因为在杭州打工，经济并不宽裕， 仗着自己年轻，没有什么症状，也没有认真看病，医生开的药物从来不吃，也不复查。

急诊发病后不得不面对生死的考验。虽然经过精心的诊疗，也顺利完成手术，但术后肾功能恢复困难，早期每日尿量仅300ml，依靠费用昂贵的血液滤过技术慢慢恢复，但 肌酐维持在200微摩尔/升。已基本确诊为慢性肾小球肾炎、继发性高血压，以后要长期同病魔做斗争。

34岁，从未体检，急症入院

间隔不到1周，接诊了第三位患者，34岁，工作勤奋，自觉身体好，经常加班，但突然胸背部疼痛，特别是左后腰部疼痛急诊 ，这位患者就诊时血压高达230mmHg，肌酐190微摩尔/升，但此患者夹层撕裂更为复杂，左侧肾脏因缺血2/3已梗死、左髂动脉闭塞，左下肢冰冷，急性缺血。

所以，此患者在完成基本的术前准备后就立即进行了手术治疗，由于主动脉内膜破裂口紧贴左侧锁骨下动脉，且破口较大，对该患者实施了一个难度较大的微创主动脉支架开窗，分支支架重建的手术，手术历时4个小时，成功修补了巨大的主动脉破口，术后恢复顺利，但肾功能未能完全恢复。

从患者术前CTA肾脏扫描图像和心脏图像看，肾脏不光滑的外形和肥大的心脏形态表明 ：患者既往存在慢性高血压或肾脏疾病，只是因为没有症状，没有体检，并不知晓。

主动脉夹层是个什么病

陈兵告诉记者，主动脉夹层是风险很高的疾病：血液填充到血管壁内可使夹层迅速增大，有破裂大出血的风险;如果累及升主动脉，除动脉破裂外，可以影响冠脉血供导致心肌急性缺血，甚至心脏骤停。如果假腔增大，则真腔供血受限，内脏就可能出现急性缺血，临床救治风险极大，死亡率高。

三位年轻人的动脉血管破裂范围都很大，从降主动脉一直到大腿根， 34岁的患者甚至双侧股动脉、股浅动脉均撕裂，增加了手术的难度。

陈兵介绍，主动脉夹层手术方案有两种：第一是开胸，切除或修补病变的主动脉同时换上新的人造血管，创伤巨大，死亡率高;第二微创腔内手术，用覆膜支架覆盖修复主动脉裂口，创伤小，但手术精度要求高，技术难度大，费用高昂。这三位年轻的患者并不会经历一个救命的手术完全康复， 这样的疾病可能影响一生，他们都为不重视高血压、不重视平时甚至难以察觉地细微疾病而付出了沉重的代价。

陈兵主任提醒说：年轻人，同样要关注自己的健康，如果出现与自己年龄不符的症状，比如高血压，一定要积极查找病因，严格控制血压，防止长期慢性高血压造成各的种并发症，建议戒烟、戒酒、生活规律，一旦发现不正常情况，一定要根据专业医生的指导积极配合治疗，才能减少或防止不良后果的发生。

4吸烟与高血压是否有关系

吸烟与高血压是否有关系

美国一位医生对30～40岁年龄组4万余名吸烟者和不吸烟者进行长达的跟踪观察，结果证明吸烟者中高血压的发病率比不吸烟者高2.5倍!还有学者用24小时动态血压监测的方法，对250例男性血压正常者及高血压患者进行对比观察研究，结果表明，在偶测血压正常的男性人群中，吸烟组24小时白天、夜间的收缩压和舒张压均高于不吸烟者。白天相差尤为显著。同时吸烟者心率也快于不吸烟者。研究结果提示：吸烟可引起正常血压者血压升高和心率加快。

那么吸烟为什么会引起血压升高呢?研究者指出，血压变动是由烟草中的尼古丁引起的。尼古丁是一种剧毒物质，如果把5支香烟里所含的尼古丁提取出来吞下去，3分钟内就会致命!尼古丁能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。吸一支普通的香烟，可使收缩压升高10～25mmhg。长期大量地吸烟，也就是每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化，更促进了高血压的进一步恶化。

此外，吸烟对血脂代谢也有影响，能使血胆固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，动脉粥样硬化的进程加快，容易发生急进型恶性高血压、蛛网膜下腔出血和冠心病、心肌梗塞等。

还有资料显示，有吸烟习惯的高血压患者，由于对降压药的敏感性降低，抗高血压治疗不易获得满意疗效，甚至不得不加大剂量。鉴于吸烟有百害而无一利，因而奉劝有吸烟嗜好者，尤其是中青年病人，为了您和他人的健康和幸福，请及时戒掉这一不良习惯。戒烟后，吸烟对人体(尤其是心血管系统)的不利影响均可停止，甚至可以发生逆转。千万不要只图一时的“精神享受”，而带来终生的遗憾!

吸烟对人体的伤害有哪些

吸烟导致血栓，引发各种心脏病

吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的5倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。

5血压高吃什么药最好

具体的用药应根据不同的伴随疾病和不同的个人情况而因人制宜。选择日服一次的长效降压药物,病人服用方便,依从性也很好,长效药物,谷峰比值高的长效降压药在偶尔漏服一次时也有一定降压作用,避免清晨危险事件的发生。

高血压吃什么药好,一般选定作用温和的药为基础降压药,基础降压药选用使用方便并口服的药物,如氢氯噻嗪,复方降压片等,之后按照不同的病期来选择降压药。

目前市面上常见的降血压药物分类及常用的药物有以下几种:

1、钙离子拮抗剂:络活喜、硝苯地平、非洛地平

2、血管紧张II受体拮抗剂:科素亚、代文、安博为

3、利尿剂:寿比山、降压0号、双氢克尿噻、复方降压片

4、血管转换酶抑制剂:开博通、洛汀新、蒙诺

5、α受体阻制剂:可多华

6、受体阻滞剂:倍他乐克、康可

仅供参考,正确的服用方法和用量,建议患者去医院咨询医生指导。

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