拉稀是一种常见症状，又名腹泻，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
1拉稀吃什么
我们在日常生活中都有这样的体会，就是某些食物是有通便的效果的，如果吃多了，我们还会经常跑厕所，但是对于腹泻患者来说，这样的食物最好就不要吃了，要不然会加重腹泻，所以下面我们就给的大家介绍一下腹泻患者的饮食禁忌。
1、腹泻患者吃什么食物对身体好：
腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。
2、腹泻患者不能吃什么食物：
1 少吃甜食：因糖类易发酵和胀气。
2 尽量减少吃蔬菜：许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。
3 生冷的水果：如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。
4 经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。
通过上面的介绍，大家应该都知道了再腹泻的时候该怎样的调理自己的饮食了，我们要多吃那些可以缓解我们腹泻的食物，这样也可以加快病情的恢复，所以说饮食对于我们疾病的治疗还是非常有用的。
2拉稀的健康教育
很多的小孩出现腹泻的现状，很多家长很着急，为此我们应该知道到底应该怎么护理好腹泻的患者，但是对于腹泻的患者来说如果想要护理好的话，除了应该知道患儿的临床症状之外，患者的家属最想知道的就是到底应该怎么做才会提高临床治疗的效果。
1.指导合理喂养：正确喂养，鼓励母乳喂养，避免在夏季断奶。按时逐步添加辅食，切忌几种辅食同时添加，防止过食、偏食及饮食结构突然变动。
2、注意饮食卫生，培养良好的卫生习惯：注意食物新鲜、清洁和食具消毒，避免肠道内感染。教育儿童饭前便后洗手，勤剪指甲。
3、增强体质：发现营养不良、佝楼病时及早治疗，适当户外活动。
4、注意气候变化：防止受凉或过热，冬天注意保暖，夏天多喝水。
5、合理使用抗生素，避免长期口服广谱抗生素而引起肠道菌群失调。
8、控制感染 严格执行消毒隔离制度，感染性腹泻做好床旁隔离，预防交叉感染。食具专用，饭前便后洗手，不随地大小便。保持臀部清洁、干燥，勤换尿布，遵医嘱涂药。正确采集大小便标本。
以上对于患儿腹泻到底应该给予家属什么样的知识宣教虽然给出了相关的知识总结，但是腹泻的患者还需要注意的就是在疾病恢复一段时间之内还应该具体的检查身体，这样才会知道疾病到底有没有恢复，但是很多家属还是很重视自己的孩子的，为此一般情况下我们做以上腹泻的知识宣教效果还是很好的。
3拉稀的发病原因介绍
很多人在出现腹泻的时候都会自己服用些抗生素治疗，但是其实腹泻也是分为很多种的，并不是吃抗生素就能够治疗的， 如果没有对症下药，不但不会见效，反而会耽误治疗时间，加重腹泻或者是引起慢性肠炎，给治疗增加难度。
腹泻的发病机制有以下几种：
1 渗透性腹泻：进食大量不能吸收的溶质，使肠腔内渗透压升高，大量液体被动进入肠腔而引起腹泻。其特点是：①大便量低于每日1升;②停止或显著减轻;③大便酸度增高，PH在5左右正常接近于7。多见于先天性乳糖酶缺乏症，胰腺外分泌功能不全，小肠黏膜病变引起的吸收不良，短肠综合征，肠内细菌过度孳生，服用高渗性导泻剂如硫酸镁、甘露醇、乳果糖等。
2分泌性腹泻：由于胃肠道水与电解质分泌过多或吸收受抑制所引起的腹泻。特点是：①大便量超过每日1升;②大便为水样，无脓血;③大便PH或偏碱性或为中性;④其禁食48小时后腹泻仍持续存在。引起分泌性腹泻的促分泌物包括细菌性肠毒素最典型的例子就是霍乱，内源性促分泌物最典型的例子就是血管活性肠肽瘤和胃泌素瘤，内源性或外源性导泻物质如胆酸、脂肪酸和某些泻药。
3渗出性腹泻：肠黏膜的完整性因为炎症、溃疡等并不而受到破坏，造成大量渗出所引起的腹泻，在临床上以脓血便为特征，常可伴有腹部或周身的炎症或感染症状。渗出性腹泻分为感染性和非感染性两类，而感染是渗出性腹泻的最常见的病因，包括细菌、病毒、寄生虫、真菌感染等。非感染性渗出性腹泻的原因包括炎症性肠病、肠道肿瘤、放射性肠炎等。
4胃肠运动功能异常性腹泻：由于胃肠运动过速，导致胃肠道内水、电解质与肠上皮细胞接触时间缩短，直接影响水分的吸收引起腹泻。主要见于肠易激综合征、恶性类癌综合征、甲亢、胃大部切除和糖尿病等。
所以，患者出现腹泻以后不要盲目的用药物治疗，应该先去医院做下化验，查明病因再进行有针对性的治疗，这样才能保证患者少受罪，治疗效果好。为了预防腹泻，大家也应该在日常生活中多加注意，保证饮食的新鲜，营养，安全，健康，并多锻炼，改善体质。
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4拉稀的危害有哪些
腹泻就是人们常说的拉肚子，大多人都认为没有什么事，吃点药就好了，其实不然，长期性的腹泻会打乱人的正常新陈代谢，也会扰乱肠胃功能。下面我们就来了解一下腹泻会带来哪些危害!
腹泻有哪些危害
1、 肠胃不适 ：胃肠道症状便意频繁，每次粪量不多并有里急后重感者，病变多在直肠或乙状结肠;小肠病变则无里急后重感。腹痛在下腹或左下腹，排便后腹痛可减轻者，往往为乙状结肠或直肠病变。小肠病变腹泻，疼痛多在脐周，排便后疼痛多不缓解。分泌性腹泻往往无腹痛症状。
2、 急性腹泻：腹泻 次数及粪便性状急性腹泻每天排便可达10次以上，粪便多稀薄，如为细菌感染(细菌性痢疾)常带血及脓液。如为糖稀或果酱样粪便，提示可能是阿米巴痢疾。稀薄水样便常见于食物中毒。出血性坏死性肠炎排出洗肉水样血便，带有腥臭的气味。
3、伴随症状
(1)伴发热者可见于急性细菌性痢疾、伤寒或副伤寒、肠结核、结肠癌、小肠恶性淋巴瘤、克罗恩病、非特异性溃疡性结肠炎急性发作期、败血症、病毒性肠炎、甲状腺危象等。
伴明显消瘦者可见于胃肠道恶性肿瘤及吸收不良综合征。
(2)伴皮疹或皮下出血者见于败血症、伤寒或副伤寒、麻疹、过敏性紫癜、糙皮病等。伴关节痛或肿胀者见于克罗恩病、慢性非特异性溃疡性结肠炎、红斑性狼疮、肠结核、whipple病等。伴腹部包块者见于胃肠恶性肿瘤、肠结核、克罗恩病及血吸虫肉芽肿。伴重度失水者常见分泌性腹泻如霍乱及细菌性食物中毒，也可见于尿毒症等。
小编提示：腹泻对人的身体影响很大，不仅影响着正常作息，还严重影响着身体，腹泻要及时找出病因，对症下药，才能慢慢恢复过来。
5拉稀用什么方法缓解呢
生活中很多人都会遇到腹泻的情况，或者是吃了一些坏东西，一些过期的食品会导致胃肠道的紊乱，会出现腹泻的情况，有的孩子会吃坏东西经常会腹泻的，家长很是担心和害怕的，不知道应该怎么办好了，那么腹泻应该如何缓解治疗呢?
多喝水——腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
勿匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
检查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
顺其自然——许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
远离厨房——拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
服用木炭片——每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
腹泻是很正常的现象，但是如果长时间的腹泻的话，对健康有很大的危害的，对于腹泻来说是可以通过必要的方法来治疗的，也就是利用上面的几种治疗办法能够缓解腹泻的情况，缓解病痛。
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