身边不少朋友喜欢看什么烧脑剧，很是羡慕那些智商很高的，比如我闺蜜就很迷福尔摩斯、柯南什么的，总说“要是宝贝以后也能这么高智商就好了”。其实，宝贝的智商提高，不只是以后读书学习的事情，小时候就要好好养出来的。你看，儿科专家就是这么说的：
从孕晚期开始，“吃”出“智慧”宝宝
70%的大脑重量和结构发育都是在胎儿期和婴儿期完成，尤其是在孕晚期到宝宝出生后6个月内，是宝宝大脑发育非常活跃的时期。 在胎儿期，宝宝大脑的神经元和神经之间连接的突触的数量会迅速增长，这样一个积累的过程是为之后大脑的塑造打下良好的基础。
在胎儿期，宝宝需要依靠妈妈的营养摄入来满足他的生长发育以及大脑发育的需要，在孕晚期，只有妈妈吃得好，宝宝才能够有更好地积累。这时，妈妈的饮食要尽量做到均衡、多样、种类齐全，注意不能偏食，应该通过多吃鱼肉、鸡蛋、蔬菜、豆制品来保证DHA、胆碱、叶黄素、神经鞘磷脂这些营养元素的摄入。
除此之外，DHA已经是老生常谈的重要营养素了。在鱼类，尤其是三文鱼、鲈鱼中含有丰富的DHA。另外，富含有DHA的专供妈妈服用的奶粉也是不错的添加渠道。像我身边的闺蜜朋友都爱喝的惠氏爱儿乐，口碑就一直不错，里面富含的营养也是专为孕妈的。
用亲子互动增强宝宝大脑发育的速度
孕晚期的准妈妈也可以通过合适的胎教来刺激宝宝脑细胞的增长，促进大脑发育。亲子互动，从孕期就要开始了。准妈妈可以听一些舒缓的音乐、对胎宝宝说说话、讲故事，跟宝宝有一些互动和交流。当然还可以适当的抚摸、拍拍自己的肚子，这都是妈妈和孩子进行交流的过程。
在出生6个月之内，妈妈可以通过与宝宝玩小游戏来提高宝宝的记忆力和解决问题的能力，更好地塑造大脑。虽然宝宝这时还不会说话，但是他的大脑在高速运转，会获得很多关键的能力，逐渐认识熟悉的人、地点和事物，懂得因果关系才能预测行为的后果。这个时候宝宝开始了解他人的反应，宝宝解决问题的能力也在不断提高。
0~6个月的宝宝在智力方面开发是需要妈妈陪伴的，可以和宝宝玩一些小游戏。比如追踪玩具的游戏，即在宝宝视线可触及的范围内，慢慢地移动一个会发声、色彩鲜艳的玩具。注意移动玩具的速度不能太快，也不要移动得太远。这样的游戏，可以提高孩子眼球运动以及追随物体的能力。
还有一个游戏叫躲猫猫。躲猫猫的游戏可以刺激宝宝的好奇心，帮助他体验因果关系，促进宝宝探索能力的发展。比如可以把宝宝最喜欢的玩具用毛毯盖住，给孩子充分的时间让他去寻找，一旦找到之后，要用惊喜的表情假装玩具被孩子找到了。
动静结合，让宝宝在营养和玩乐中长智力，岂不是两全其美！姐妹们这一贴干货是不是很实用？赶紧用起来吧~~
（本文来自：百度宝宝知道 魔栗妈咪学院）
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