现代人由于工作或者家庭的原因，有时在不经意间发现自己怀孕了，在迫不得已下不得不选择流产。虽然现在的无痛技术被大力的推广，但是无痛并不是代表对身体就没有伤害，它只是手术的过程让你感受不到痛感，但是术后对身体的影响还是可想而知的。流产后身体的各大生殖器官想要恢复到正常水平都是需要时间来进行调整的。
那么在做小月子的时候怎么才能让身体不落下毛病了。
1.注意加强营养
由于流产是人为干预，必将对身体造成一定的损伤，为了让小月子身体得到较快的恢复，因此在坐小月子期间一定要注意加强营养，适量多吃一些蛋白质含量丰富的食物，这些食物不仅可以增加我们小月子期间的抵抗力，也可以让我们身体得到较快的恢复。
2.蔬菜水果吃起来
流产后一定要注意适当多吃一些蔬菜和水果，这些不仅可以补充身体的膳食纤维，也可以补充人体所必须的维生素以及各种矿物质。膳食纤维可以加速肠道的蠕动，可以很好的缓解便秘。新鲜的水果和蔬菜里面的维生素可以增强人体的免疫力。
3.注意适当多休息
流产以后由于人为的干预，身体的有些激素水平被打破，同时子宫也会有一个小创面，为了让身体得到较快的恢复，一定要注意适当多休息，尽量不要做强度过大的运动，也不要干重体力活。适当的多休息才会有助于身体的恢复，有助于早日将身体恢复到孕前水平。
4.注意个人卫生
流产以后由于身体抵抗力较弱，可能细菌病毒不经意间就找上门，此时一定要多加注意个人的卫生，每天注意用温开水清洗外阴，注意勤洗澡，勤洗头，勤修剪指甲，勤刷牙。把自己弄得干干净净的，自己心情也会愉悦。
5.注意做好保暖
流产后由于身体抵抗力较弱，可能稍不留意被感冒病毒侵袭，所以在做小月子期间一定要注意保暖，衣服要注意适当增加，千万不可捂着，但是也不可以冷着。尽量不要吃生冷的食物，以免增加肠胃的不适感。尽量少接触凉水，以免引起手关节的不适。
6.做好避孕
小月子期间为了子宫的恢复，在这个月禁止同房，如果在坐完小月子后，也一定要做好避孕措施，等到身体恢复好以后再考虑备孕。
坐小月子也不能掉以轻心，也要多加注意。女性的身体是自己的，只有自己多加注意，才能更加有助于身体的恢复，才能让身体不落下毛病。
（本文来自：百度宝宝知道 牛牛……妈咪）
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