导致牙龈肿痛的原因有很多，比如外伤所引起的牙龈肿痛，这种情况几乎出现在有时候和别人打架，对方不小心捶到了你牙龈处，而导致的牙龈肿痛现象。
也有可能是你平常吃多了辛辣刺激的食物，让体内虚火过高，导致上火严重而出现的牙龈肿痛现象，另外有可能是因为平时不注重清洁工作，嘴巴里面的细菌太多，滋生成牙菌斑而造成的牙龈肿痛，不管是哪几种原因引起的牙龈肿痛，专家们则认为很有可能是因为你牙膏没用对。
现在的成年人大多数都保持早晚刷牙习惯，可是在早晚刷牙的好习惯保持住了以后，还是会出现牙龈肿痛问题，就是你没有用对牙膏。
其实在市面上有很多牙膏，五花八门的牙膏品牌种类、样式、外包装、功效都不一样，让很多人在购买牙膏时容易挑花眼，在此需要大家谨记在购买牙膏时不要长期专门使用一种牙膏，这样会给细菌们造成一定的依赖性。
完全适应该牙膏的清洁功能后，细菌就会有恃无恐，继续在嘴巴里面繁殖，所以大家要不停的更换所使用的牙膏，不管功效、品牌、外包装、主打的成分是什么，都要有选择性的购买。
第二，现在市面上的牙膏也就只做到了清洁口腔细菌工作的30%，而没有起到杀菌效果和防护做效果，所以为了避免细菌在嘴巴里滋生，每年都要洗牙两到三次。
另外，你也可以选择一款传承400多年的“立户方”牢牙散。
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不管是已备受“牙齿松动、牙龈肿痛、经常上火、牙敏感吸口气牙刺疼、刷牙流血、….”折磨。
还是“未雨绸缪”使用草本牙膏粉洁齿、护养牙龈及牙周健康。
这个“立户方”—<牢牙散>，是值得一试。
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