吸烟对于人们来说是非常常见的，也有很多吸烟的人想要去戒烟，但是很少人会真正的成功，坚持就是其中的难题之一。不过对于糖尿病患者来说，戒烟是一定要进行的。长时间的吸烟能够让他们的血管出现堵塞的情况，并且出现的其他症状也是困扰身体健康的重要因素。
经过调查研究显示，烟草中含有的尼古丁属于有害物质的一种，并且在燃烧的时候会产生一氧化碳等有害的因素，身体中的血液循环也会有所影响，甚至会产生高血压等更加严重的病症。相对于平常人来说，他们患有这些疾病的几率也会高很多。如果自身患有糖尿病或者高血压，它当中的病菌会加速这些疾病的发生。所以必须尽早戒烟才能解决这些问题，否则只会更加严重。但是对于一些戒烟的办法很多人不是很清楚，那么小编就为大家简单的介绍一下吧！
首先，坚持。这两字说起来容易，做起来很难。很多吸烟的人都想要去戒烟，一开始也下了很大的决心。但是就是坚持不下去，这样就会出现半途而废的情况。自己的意志力也是很重要的，否则是坚持不下去的。等到慢慢的习惯了之后，对于尼古丁的依赖感就会慢慢的减弱，而戒烟的效果也会呈现出来。
其次，多鼓励。鼓励能够给人很大的作用，别看只有短短的几句话，对于戒烟者自身也是非常有效的。并且亲朋好友的鼓励也是非常重要的，他们作为身边最亲的人往往是考虑比较周到的人，所以想要让烟草从身边彻底摆脱可少不了他们。
最后，转移注意力。当戒烟开始的时候，烟瘾就会慢慢的上来，当这种时候出现时，就要利用平时的爱好来转移自己的注意力。这样不仅仅能够享受了很好的爱好时间，也能够在无形中消除对于烟瘾的依赖感。这段难受的时间也会过去的非常快，这样的方式被很多人采用，效果也是非常好的。比如说品茶就是一个很好的爱好，把喝茶当成吸烟来看待，这样的话，即使是上瘾了，也会对身体健康有一定的益处。
以上就是关于糖尿病患者必须要戒烟的相关方法，不仅要有方法，重要的还是靠自己，祝大家戒烟成功！
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