当你一天的生活即将结束，马上就要上床睡觉时，喝上一杯美酒对你的身体健康有多方面的好处。在这里琅玥捌零小地方酒聂风，将提出4个令你意想不到的理由来告诉你睡前一杯酒确实能对你的身体有好处。
1、睡前一杯酒对你的心脏有好处
“尽管你不是一个饮酒爱好者也没关系，别畏惧，倒一杯你最喜欢的烈酒，”蒙塔丽营养中心的老板蒙塔莉·里佐想福克斯公司记者回答。“无论啤酒获得的爱再怎么多，在许多研究者的研究中只把它视作健康。”通过瑞典的斯堪的维尼亚日报于7月发表的一项关于健康的调查，我们可以发现：那些每周或每月都喝啤酒的女性的心脏病发病率比起那些不喝啤酒的女性的发病率低了30%。
2、睡前一杯啤酒能够控制你体内的胆固醇水平
“日常的饮酒能让你感到沉迷于自由之中”里佐说道。这是为什么呢？它能够提升你的高密度脂蛋白和胆固醇水平。“一项研究（于10月在《内科医学年鉴》发表）发现每晚睡前一杯5盎司的红酒对那些患有两种不同类型的糖尿病患者有可以导致他们体内高密度脂蛋白的水平提升”里佐补充道。更高的高密度脂蛋白水平有利于你的心脏健康。如果你患有糖尿病，请在喝酒前、喝酒时、喝酒后各检测一次你体内的血糖水平。记得再做这个检测前吃点东西来延缓你身体将酒精吸收进血液的速度。
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