（宣传义诊现场）
（朱代珍为群众检查牙齿）
（毛琛医生为小朋友检查牙齿）
娄底新闻网讯（通讯员 朱菲）“小朋友，一定要早晚刷牙，正确刷牙，均衡饮食，保护好我们的牙齿。一口洁白的牙齿，笑起来多好看啊！”9月20日是“全国爱牙日”，为进一步提高公众护牙意识，普及口腔健康知识，当天上午，娄底市中心医院口腔科专家在该院南门口开展了全国爱牙日专家宣传义诊活动。
据了解，世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。通常情况下，口腔疾病不会危及生命，但会严重影响人们的生活质量，并且在严重时会引发或加剧全身性疾病。为增强公民口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平，1989年由国家卫生部、全国爱卫会等九个部委联合签署，确定每年9月20日为“全国爱牙日”。今年的主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”。
活动现场，市中心医院专家义诊点围满了人，前来咨询问诊的群众络绎不绝。该院口腔科负责人、主任医师朱代珍，副主任医师毛琛，主治医师康文明、刘媛琼等专家和技术骨干忙着为群众进行口腔疾病检查和答疑解惑，并耐心细致地为群众讲解护牙健康知识，发放健康教育资料。义诊当天，共接诊群众100余人次，向过路群众免费发放健康科普资料300余份，受到了广大群众的好评。
据该院口腔科负责人、主任医师朱代珍介绍，饮食和细菌是导致龋病和牙周疾病的最重要因素，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。含氟牙膏是目前世界上公认的最安全、简便、低成本且有效的龋病预防措施，为确保安全性和有效性，建议0-3岁婴幼儿使用氟浓度为500-1100mg/kg的含氟牙膏，每次用量为米粒大小（15-20毫克）；3-6岁儿童含氟牙膏用量为豌豆大小；6岁以后及成人含氟牙膏用量为黄豆大小即可。
朱代珍提醒广大群众，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要，定期使用牙线和牙缝刷。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。同时，要建立健康的膳食模式，远离添加糖，少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，减少烟酒槟榔。至少每年一次口腔保健检查，做到早预防、早诊断、早治疗。
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