春天刚到，天气乍暖还寒，很容易让人感到不适，怎么养生才可以健康度过这个春季呢？下面为您推荐数款，让你健康每一天。
突如其来的倒春寒又迅致皮肤腠理密闭，忽开忽闭的调节功能一时来不及转变，肝功能便受损，引起周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而导致疾患发作。故早春重在养肝兼顾益脾和，温补阳气以御寒!
养肝食补推荐：
补肝防寒菜
茄汁青：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性、慢性肾炎。
素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、、脑血管病患者服食。
养肝抗寒汤
韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、等病患。
如果觉得《春季首选养肝 数款养肝食补推荐》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
