糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 最正宗咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭的做法 咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭怎么做

最正宗咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭的做法 咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭怎么做

时间:2018-11-28 00:52:51

相关推荐

最正宗咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭的做法 咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭怎么做

咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭的家常做法 咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭的吃法,咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭的家常做法 咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭的吃法做法推荐?自己动手丰衣足食,学习做菜本身是一件非常有趣的事情,看着一道道做好的美食,心里成就感也倍增,下面就跟随着心偌只如初见一起来做这道美味的咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭的家常做法 咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭的吃法吧!1.牛肉洗净后切成小方块,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。2.土豆及红萝卜去皮洗净后切成小方块。3.洋葱洗净后切丝。4.锅内放少量油,烧热后加入牛肉翻炒至牛肉块边上发干时捞起备用。

1咖哩土豆牛肉饭

1、牛排肉解冻,土豆、洋葱、胡萝卜切丁。

2、煸香洋葱,炒熟土豆、胡萝卜,炒牛肉丁半熟即可。

3、加适当水,两人份加3碗水。然后放入咖哩、黑胡椒粉炖香,等汁浓郁加盐。

4、烧在煮好的饭上。

小诀窍

水很关键,太少酱汁不够吃,太多容易淡。

咖哩可以迟放一点,等快起锅时再放也行。记得搅动,这样就不会糊底。

2玛莎曼咖哩牛肉饭

1、牛肋条切小块,汆烫去血水后捞起。

2、马铃薯去皮切滚刀块,放入滚水中以小火煮5分钟后取出。

3、小荳蔻拍破,洋葱切片,备用。

4、热锅,倒入沙拉油,放入玛莎曼咖哩酱,以小火炒1分钟炒至香,放入牛肋条块略炒。

5、加入水、小荳蔻、肉桂棒1根、2片月桂叶炖煮20分钟。

6、再放入鱼露、细砂糖、椰奶、马铃薯块续煮10分钟。

7、最后加入洋葱片和花生米煮至滚沸即可起锅,佐以香米白饭一起享用。

3咖哩牛肉焗烤饭

1.调味料中的咖哩块与水调匀,备用。

2.热锅,倒入适量沙拉油,炒香洋葱末,再加入牛肉片、白饭、作法1的咖哩水,以小火炒熟拌匀后熄火,盛入烤盘中,备用。

3.于作法2的表面撒上起司丝,放入已预热的烤箱中,以上火200℃烤约2分钟,至表面金黄色后取出即可(盛盘后可依喜好另撒入巴西里增加风味)。

4咖喱土豆牛肉

1。将土豆,青椒和牛肉切成小块状,牛肉用少许生抽、料酒和淀粉拌匀腌制。

2。起油锅,放入葱爆香,炒出香味后放入牛肉翻炒。

3。牛肉翻炒至五成熟时放入土豆和青椒翻炒。

4。然后加入开水,没过材料,加少量生抽,盐和糖。

5。盖上锅盖,中火焖半个小时左右,揭开盖后用铲试土豆,能轻易分开,加入咖喱。

6。待咖喱完全融化,汁收得差不多了,炒匀即可关火。

5咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭

1.牛肉洗净后切成小方块,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

2.土豆及红萝卜去皮洗净后切成小方块。

3.洋葱洗净后切丝。

4.锅内放少量油,烧热后加入牛肉翻炒至牛肉块边上发干时捞起备用。

5.用剩下的油将洋葱爆香后加入红萝卜翻炒。

6.将洋葱及红萝卜倒入小砂煲中,加入牛肉及清水,使水与菜齐平即可。

7.大火煮沸后静置15分钟,然后放入咖喱块。

8.咖喱块完全溶解后加入土豆小火煮15分钟,并边煮边搅拌不让咖喱煮糊直至土豆熟即可。

9.再拌入1~2碗杂粮饭(含大米、东北米、红米、糙米、燕麦、荞麦)即可得咖喱牛肉杂粮饭。

点击查看全文

如果觉得《最正宗咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭的做法 咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭怎么做》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。