我把我的“演讲技巧”的“如何克服紧张”分享给你，希望对你有帮助......
公众发言、演讲、培训是当今社会活动不可缺少的内容。公众演说、演讲已成为企事业 单位开展工作、宣传、展示个人魅力的重要工具，其现实实践意义十 分重要。但很多时候因演讲者的紧张情绪，不自信、恐惧、怯场，不敢讲话或说不好话导致交流交际的失败。因此，演讲者需要培养良好的心理素质，以良好的心理自控力克服心理障碍，运用各种有效手段，适当控制和合理调适自己的情绪和情感，化解演讲中的紧张情绪，使自 己的心理适应口语活动的需要，自然、顺畅、激情澎湃、兴致勃勃地演 讲、宣传，引领着人们朝着理想、朝着真理，勇往直前，事业成功，创造辉煌。
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