糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 银耳莲子陈皮百合煲雪梨的家常做法 银耳莲子陈皮百合煲雪梨做法

银耳莲子陈皮百合煲雪梨的家常做法 银耳莲子陈皮百合煲雪梨做法

时间:2021-03-13 01:05:16

相关推荐

银耳莲子陈皮百合煲雪梨的家常做法 银耳莲子陈皮百合煲雪梨做法

有木有想法get一项新技能呢?做菜就是最简单的新技能了哦!快来了解一下如何做银耳莲子陈皮百合煲雪梨好吃_怎么做银耳莲子陈皮百合煲雪梨好吃如何做好吃吧,接下来坚持能胜要分享美味如何做银耳莲子陈皮百合煲雪梨好吃_怎么做银耳莲子陈皮百合煲雪梨好吃的做法教程,1.银耳,莲子,陈皮,百合冷水泡发2.泡发的莲子去芯儿(我买的穿心白莲啊啊,可是莲子心儿还是剔除不干净,我又亲自逐一检查剔除了一些莲子心儿),陈皮切碎,雪梨去皮切小块儿,银耳切小块儿

1雪梨银耳红枣莲子汤

1.雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。

2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。

2百合莲子煲瘦肉

1.空心白莲检查是否把莲子心去干净,同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡,

2.猪肉切大块儿,放入滚水中,去除血沫,盛出,同其他食材一起放入炖锅煲煮,

3.煲好后落入盐即成。

3莲子百合煲瘦肉

1.莲子泡两个小时左右,百合洗干净,泡开,猪肉切条,用少许料酒腌一下,姜切碎

2.锅里放冷水,放猪肉,莲子,百合,姜,大火烧开,撇去浮沫

3.转到慢炖的紫砂锅里炖三个小时

4雪梨百合银耳羹

1.银耳百合冷水泡发。

2.把银耳摘成小朵,稍微煮开,放进一个保温壶里面。

3.8-12小时候,拿出来和切成块的雪梨、百合同煮,十几分钟就可以得到浓稠的百合银耳羹。

小诀窍

可以根据自己的口味添加冰糖。

5银耳百合炖雪梨

1.雪梨削去皮,去掉梨核,然后切成块;

2.银耳、百合、枸杞子分别用水洗净;

3.银耳用水浸泡发后撕成小朵;

4.先把撕好的银耳放入炖盅内,加入清水,放在火上先用大火烧开;

5.盖好盖,改用小火炖1小时左右;

6.到银耳软烂时,揭去盖,再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨块,加盖继续用小火炖30分钟左右;

7.当梨块软烂时即可。

小诀窍

食物相克:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

点击查看全文

如果觉得《银耳莲子陈皮百合煲雪梨的家常做法 银耳莲子陈皮百合煲雪梨做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。