银耳,生活频道汇集了大量最新最全的银耳的文章,领悟人生汇为您详细介绍每个银耳的做法大全。欢迎大家阅读。领悟人生发布的做法,食材:红豆(1杯半)辅料:银耳(6小颗),红枣(20个)做法:1.红豆和银耳先煮40分钟(如果红豆提前一晚泡开就不用煮)2.把煮了40-50分钟的红豆银耳放进豆浆机,再加水到线那即可,把红枣剪片也放进去,按:米糊---启动3.满怀
1冰糖红枣雪梨莲子银耳汤
食材:
雪梨(一个),银耳(一朵),莲子(一小把),大枣(2个),冰糖(少许)
做法:
1.雪梨去皮切块
2.莲子泡水一小时
3.温水泡发银耳,泡一小时以上。提前一晚泡最好。其实一大朵就够了,我泡多了。
4.银耳泡好后,洗净,剔除黄色底部,撕成小条
5.将莲子、银耳装盅,放两粒大红枣,红枣撕开以便入味
6.放入雪梨,加适量水。我使用的是电炖盅,隔水炖,效果非常好
7.电炖盅,选择快炖3小时,搞定,坐等!
8.快炖好之前添加少许冰糖。时间到,上成品,银耳入口即化,红枣香甜,雪梨入味,莲子软糯。此汤适合在寒冷冬季,滋阴养颜,化痰止咳!
2蜂蜜银耳水果羹
食材:
银耳(1大朵),猕猴桃(視個人喜好随意搭配),甜橙,草莓,苹果,菠萝,木瓜,西瓜,密瓜,梨
辅料:
蜂蜜
小贴士:
滋补润燥。除了什锦水果的搭配,只加入单一的果丁,也一样好吃哦。
做法:
1.银耳洗净泡发摘去黄色部分后,再用清水泡一个钟头。
2.将泡好的银耳捞出放入锅内,撕成小朵,加入4倍的清水,大火烧滚后转小火,煮至银耳软烂粘糯,关火冷却。
3.冷却的银耳羹中加入蜂蜜,搅拌开后将银耳羹装入容器放冰箱冷藏。
4.水果洗净去皮切丁,取半碗冰银耳羹,加入适量的水果丁----美味养颜的银耳水果羹就这么简单。
3银耳枸杞雪梨羹
食材:
梨(两个),银耳(两朵),枸杞(若干)
辅料:
冰糖(适量)
做法:
1.将银耳用凉水泡两小时,去蒂,撕成小朵……锅中放适量清水 ,放入银耳大火烧开后转小火熬40分钟。
2.枸杞用水洗净待用
3.梨切成小块待用
4.银耳煮好后依次加入切好的梨,枸杞和适量冰糖继续煮10分钟
5.出锅后放入碗中品尝,喜欢凉一点的可以加冰块。
4冰糖银耳雪梨汤
食材:
雪梨(小个一个),银耳(少量),冰糖(少量)
做法:
1.雪梨切小块,银耳,冰糖一并炖,一个小时味道就很好了
5紫薯银耳莲子羹
食材:
干百合,干莲子,银耳,紫薯
辅料:
冰糖
做法:
1.干百合和干莲子提前一夜用水泡发!(必须提前一夜浸泡)银耳泡发洗净。
2.锅内放足量足量水,银耳和莲子百合一同入锅;中火烧开。
3.紫薯去皮切块,锅内水开以后,放入紫薯一起熬!开小火,慢慢的熬!这个过程大概需要一个小时左右。
4.在熬得过程中你会发现,块状的紫薯会慢慢的融化到汤里,莲子变得软糯,银耳汤变得黏黏的时候,关火!(切记,熬得时间一定要足够,莲子熬得不透的话,会是硬的)
5.最后加冰糖搅匀,让冰糖融化!
6.室温放凉,熬好的银耳莲子羹是紫色的,甜甜的,喝道嘴里,会一直舒服到心里边。
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