视神经炎的预防

视神经脊髓炎预防保健,视神经炎的预防,视神经脊髓炎,视神经脊髓炎怎么办是一种非常常见的疾病，但很多人并不是特别了解视神经脊髓炎,视神经脊髓炎怎么办，仙仙的芒果接下来准备了有关视神经脊髓炎,视神经脊髓炎怎么办的小知识，为大家讲解视神经炎的预防。视神经脊髓炎（neuro-opticmyelitis）又称Devic病，是视神经和脊髓同时或相继受累的急性或亚急性脱髓鞘病变。其临床特征为急性或亚急性起病，病情进展迅速，单眼或双眼失明，其前或其后数周伴发横贯性或上升性脊髓炎。好发于青年，男女均可发病，可有缓解-复发。

1专家谈隐藏起来的视神经炎

视神经炎是小儿常见的眼病之一，其病因多与感染有关，多发生在发热、麻疹或腮腺炎等传染病之后。当然，也有的患儿是因慢性炎症性病灶转移而来或患了视神经脊髓炎、遗传性视神经萎缩所致。

小儿视神经炎的典型症状为视力急剧下降与眼球压痛。患儿眼球外观无明显变化，只有在视力完全丧失时才出现瞳孔散大，一般情况下仅为瞳孔对光反射不持久。因此，如果小儿患急性传染病后诉说视物不清或出现目光呆滞，家长应考虑到视神经炎的可能，并及时带孩子去看医生。

临床上将视神经炎分为视神经乳头炎和球后视神经炎两种。前者除有眼压痛、视物不清外，诊断主要依据眼底变化情况；后者除视力下降外，眼底可完全正常。一般而言，小儿患的视神经炎多属于视神经乳头炎，球后视神经炎较为少见。某些脑部肿瘤出血或囊性病变亦会引起视力急剧下降，这一点易与球后视神经炎混淆，诊断时应注意鉴别。

视神经炎既可单眼发病，也会双眼发病。一旦确诊，首先应针对病因治疗。其次，选用肾上腺皮质激素往往能使病情迅速得到控制，且既可通过口服或静脉给药，又可进行眼球后注射。另外，还要配合血管扩张剂、能量合剂、维生素类药以及中药、针灸等方法治疗。只要治疗及时，方法得当，疗程充足，炎症消退后视力就可以很快恢复。否则有可能引起视神经萎缩而造成永久性的视力损害。所以，家长一旦发现孩子视物不清，切不可大意，应找专科医生诊治。

2关注眼病，严防失明

人在步入中年以后，身体的机能会渐渐退化，其中尤以眼睛的退 化最为明显，许多人到了老 年甚至会遭遇失明的威胁， 以致本应无限好的夕阳风 光被蒙上了阴影。值得庆幸的是，由于目前医疗技术发达，许多致盲的眼科疾病得以及时发现和尽早治疗，将_失明的可能性降到最低限度。

据南京医科大学第二附属 医院眼科主任张晓俊介绍，目前最常见的致盲性眼病有:老.年‘险白内障·青光眼·老年退行一性黄斑病变、缺血性视神经病变以及由全身性疾病，如:糖尿病、高血压、动脉硬化等引起的—— 眼底出血。

在这些眼病当中，白内障疾病是最常见的致盲因素。“一内障主要表现在眼晶状体混 浊，视力下降。白内障可分为 老年性白内障、先天性白内障和一外伤性白内障等类型，老年性白内障最常发生于60岁以上-者，发病率与年龄增长成正比， 70岁以上发病率可达80% o

青光眼是危险性较高的一 种眼病，处理不当或没有及时 治疗，即会导致视力丧失。有研究表明，我国患青光眼的人数一为500万一600万，青光眼致盲人数40万一50万。特别是原发性青光眼中的闭角型青光眼是危害我国中老年人(55 }70岁)健康的主要疾病。青光眼可分为急性青光眼、慢性青光眼和并发性青光眼。较危险，也较可怕的是慢性青光眼，因为此病开始没有明显症状，病人自我感觉不到，很难被发现。待感到不适、再经眼科医生检查确诊时已到了慢性青光眼的后期，此时视神经已有一定的损坏，病人的视野会日渐收窄，视力也渐渐减退，眼睛已严重受损，甚至完全失明。

老年性黄斑部退行性病变，是目前老人视力损害的主要原因。此病发生的部位是在眼底视网膜的中央—黄斑部，这是产生视力功能最敏锐的部位。目前在美国，65岁以上的老人中，有1300万人催患老年性黄斑部退行性病变。‘患此病后，患者会逐渐出现不可逆转性的视力减退，甚至失明。

缺血性视神经病变是营养视神经的小血管发生梗阻、缺血引起视神经局部供血不足，产生梗塞，导致视力缺损。其发病往往比较突然，一般可致中等视力障碍，少数病人也可有严重的视力障碍，甚至失明。

眼底病变也是失明的一大因素，最常见的是眼底出血，如有因糖尿病引起的玻璃体视网膜病变—眼底出血，高血压引起的眼底出血，有眼底动脉硬化引起的眼底出血等，它们均会导致视力障碍以至失明。此外，还有原发性视网膜脱落、外伤、视网膜血管疾病、视网膜中央动脉堵塞、视网膜中央静 脉堵塞等，均可造成视力突 然下降，如治疗不及时会引起视神经萎缩，造成永久性失明。

对于上述这些可致盲的眼病，张晓俊主任指出，只要防患于未然，多渠道了解爱眼、护眼的知识，警惕导致

后天致盲的多种因素，一旦发现就早诊早治，避免失明是完全有可能的。张主任提醒45岁以上的朋友:从这个年龄起就要高度关注自己的眼，具体的可从以下几个方面入手:

第一，要定期体检。眼科的检查最好每半年就做一次，要到正规大医院请专业眼科医生查晶状体、查玻璃体、查眼底的情况。

第二，要注意饮食的自我调节。尽量少食脂肪类、糖类食物，多食蔬菜、水果，并在医生指导下补充一些维生素a。

第三，可做一些简单的眼部理疗。如:①眼部穴位按摩。②热敷眼部，增加眼球供血，消除疲劳。③转动眼球，锻炼眼部肌肉。

第四，要养成良好的用眼习惯。平时要注意尽量不在黑屋子里面呆过长时间;看书、看报、看电视时间不可太长。感觉用眼疲劳后，可远眺室外、放松休息。

第五，经检查后确有问题者不要讳疾忌医，要及时进行规范化治疗。

3视神经炎护理

视神经炎是由鼻窦、牙齿、扁桃体等炎症所引起，缺乏维生素b或甲醇、奎宁等药物中毒，以及结核性脑膜炎、蜘蛛膜炎和恶性贫血、梅毒等因素也能患此症。临床表现为急剧的视力减退。眼底检查可见视神经乳头充血肿胀，边缘不清，视网膜血管迂曲扩张，也可有视网膜出血、水肿、渗出物。晚期视神经萎缩。

护理要点：

1.遵医嘱，按时用药。对视力严重损伤者家属更应照相馆顾周到，以免因行动不便造成其他的伤害。

2.如经用药，视力仍继续恶化，可能失明，应迅速送医院治疗。

4甜食吃多会诱发近视眼、白内障、视神经炎

近视眼：我国一项调查表明，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。人长期过量食用甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。肾脏在排出葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，会导致大量钙从尿中流失。人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长而发展为近视。此外，甜食吃多了会导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，近视眼就找上门来了。

白内障：据调查，老年性白内障患者中有1/3的人酷爱甜食。经常进食甜食可引起血糖升高，即使升高后的血糖值还处在正常范围内，也会增加晶状体硬化的危险，进而提高患白内障的几率。此外，经常进食甜食容易引起体重增加。研究表明，肥胖者白内障的发生率比正常人高出30%。

视神经炎：视神经炎的发病机制虽然非常复杂，但维生素b1缺乏是其中的重要诱因。这是因为维生素b1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素b1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。此外，维生素b1缺乏时，还会影响体内碳水化合物的氧化，不完全氧化物滞留于血液内，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎。

为了眼睛的健康，喜欢吃甜食的人应尽量减少摄入蔗糖、葡萄糖、果糖等，并适当增加瘦肉、蛋、奶、鱼、虾等富含铬、钙的食物，及糙米、芝麻等富含维生素b1食物的摄入量，它们可以帮助眼睛补充营养、缓解疲劳。已经患有眼疾的人，更应格外注意，可选用木糖醇等新型甜味剂制造的食品，它们的味道虽然也是甜的，但对眼睛却没什么“副作用”。

5视神经炎的预防

维生素b1缺乏是视神经炎的重要诱因。这是由于糖分在体内代谢时消耗了过多的维生素b1所造成的。此外，经常大量进甜食，还容易引起眼睛疲劳，视神经会因为营养短缺而出现“故障”。更重要的是，当维生素b1缺乏时，会影响体内碳水化合物的氧化，使不完全氧化物滞留在血液内，从而诱发或加重视神经炎。

可以通过多吃富含维生素b1的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

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