当今社会,每个人都希望自己在物质条件充裕的情况下长命百岁,然后这并不是每个人都能做到的,如今科技水平提高了,人们的生活质量也上去了,寿命比以前是提高了不少,不过能活到100岁的人还是很罕见的,人的最高寿命有多高呢?直到现在也没有一个准确的答案,传说中有许多活过数百年的人,但毕竟是传说,当不得真。
今天咱们就来聊一聊,出生在清朝光绪年间的老寿星,她至今仍然健在,她就是阿丽米罕·色依提,一位133岁的新疆普通老奶奶。
阿丽米罕·色依提出生于1886年,当时是清朝的光绪年间,虽然老人一生没有生育,但她在年轻的时候收养了一儿一女,现在已经是五世同堂了,而她的小玄孙今年刚好6岁,过段时间就该读小学了,6月起,阿丽米罕·色依提就是中国目前最长寿的老人,老年学会连续三年都给她颁发了荣誉证书。
不过人一旦出名就会面临相当多的烦恼,自从阿丽米罕·色依提被评为中国的第一寿星后,每天来拜访她的人就络绎不绝,表面上他们是看望老人,实际上却是来打听老人长寿秘方的,比如老人家每天吃什么?每天的生活习惯等等诸如此类的问题。
据老人家的孙子说,最多的时候一天就近四五百号人来探望,因为人实在是太多了,把老人家折腾得疲惫不堪,而按照老人家自己的说法,其实长寿秘诀很简单,就8个字,粗茶淡饭,心情愉悦,老人一生都很开朗活泼,虽然现在是一百多岁的高龄,但还是保持着年轻时候的活力,时常出去串门和唱歌。
她也很喜欢和孩子们一起玩,平时吃的东西也不是什么山珍海味和补品类的东西,每餐都是粗茶淡饭,尤其要吃面食和水果,而且老人家最爱吃的一种水果就是还没有熟,那种口感很酸涩的青杏,这恐怕我们大家都是吃不下的。
慕名前来的人在听到老人说的话后,都不太相信,他们认为每天只吃一些普通蔬菜怎么可能长寿呢?不过老人每天的饮食中,蔬菜水果面食那都是不缺的,偶尔也吃吃肉,属于荤素搭配比较合理。
其实每日三餐的饮食营养固然重要,但保持心情的愉悦和平和的心态却是更加重要的,相信这也是老人能如此长寿的重要原因,可惜很多人非但不相信还觉得老人在欺骗他们,这种想法也颇让人无语,笔者认为老人说的话还是很有道理的,现在的社会太浮躁,能静下心来享受生活,即便是粗茶淡饭,也不失为一种乐趣。
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