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怎样做瓠子木耳毛豆

时间:2019-10-12 23:35:54

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怎样做瓠子木耳毛豆

每天每分每秒关于美食的话题总是源源不断的,吃货们从不NG。当然,会吃也是要会做的呢!蜡笔小三和小白下面精心详解下瓠子木耳毛豆最正宗的做法 怎样做瓠子木耳毛豆好吃的做法教程,感兴趣的朋友们快来看看吧,做法如下哦,瓠子去皮切片,木耳泡发,毛豆洗净。起锅热油煸炒瓠子、木耳和毛豆。

1甜豆山药炒黑木耳

1、将山药削皮洗净切片,甜豆撕经一切二,黑木耳泡开洗净放开水锅内煮4分钟,胡萝卜削皮切片;

2、起油锅依次下胡萝卜、甜豆、山药、黑木耳炒熟,放盐调味即可。

2扁豆木耳冬瓜汤

1、木耳用清水浸软,洗净,撕成小朵。

2、扁豆和黄豆洗干净。

3、冬瓜洗净,切厚块。

4、煲中放入适量清水煮开,下扁豆、黄豆、冬瓜、木耳、姜片,煮沸后改文火煲2小时,下盐调味即成。

功效

清热利水,减脂瘦身。

3毛豆汤

1.鸡蛋两个打入碗中充分搅拌;毛豆,洗净;葱切葱花、蒜拍破切几切。

2.肉末放锅里小火烧出油。如果是瘦肉的话,此步骤可以直接用葱花炝锅或者省略,直接加水、毛豆同煮。

3.加葱花炒出稍炒后加入毛豆炒至毛豆变颜色。

4.加两小碗清水、加盐、鸡精。

5.大火烧开。

6.也可以在出锅前撒点蒜(瓣)末,增加香味。

4卤毛豆

1、将毛豆角摘下,用清水洗净。

2、锅内放入清水1500克,加上精盐25克,葱段10克,姜片5克,烧开后放入毛豆角,用中火煮熟捞出,沥干。

3、锅内换清水1500克,加入剩余的精盐、葱、姜,再加味精、料酒、五香料包,烧沸后煮10分钟,倒入盆内,放入煮好的毛豆角卤12小时即成。

材料替换

毛豆可用红腰豆替换,称为卤腰豆。

口味变化

调味料去掉香料包,加花椒、辣椒节,成为辣香毛豆。

5瓠子木耳毛豆

1、瓠子去皮切片,木耳泡发,毛豆洗净。

2、起锅热油煸炒瓠子、木耳和毛豆。

3、放少许水焖煮3分钟。

4、放盐和鸡精调味收汤即可。

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