娃娃菜,关于做菜这回事你了解多少,今天告诉大家一个一招搞定的美食,娃娃菜你值得学习。先来看看他要准备些什么吧,食材:娃娃菜(2棵)辅料:盐(适量),白梨(1个),苹果(1个),姜(适量),蒜(适量),辣椒面(适量),鱼露(20毫升),虾酱(两汤匙),白萝卜(半个),韩式辣椒酱(200克),胡萝卜(1个)小贴士:辅料中是腌料的配方,是可以做一棵大白菜的量
1韩式辣白菜(娃娃菜版)
食材:
娃娃菜(2棵)
辅料:
盐(适量),白梨(1个),苹果(1个),姜(适量),蒜(适量),辣椒面(适量),鱼露(20毫升),虾酱(两汤匙),白萝卜(半个),韩式辣椒酱(200克),胡萝卜(1个)
小贴士:
辅料中是腌料的配方,是可以做一棵大白菜的量,我这次腌料做多了,所以亲们如果不想浪费,就把娃娃菜的量增加到6~7棵吧。
做法:
1.娃娃菜根部破开,用手撕成两半。
2.每个叶片之间均匀撒上盐。
3.用重物压着过夜。
4.大概24个小时后,将娃娃菜用手把水分攥净。
5.苹果,白梨,一部分白萝卜用料理机打成泥,姜和蒜用料理机打碎。剩下的白萝卜和胡萝卜切细丝,然后把这些材料加入鱼露,虾酱,辣椒面,韩式辣椒酱拌匀。
6.把拌好的腌料均匀的涂满每个叶片之间。
7.这个时候就可以吃了,但是我爱吃发酵过的,所以放在保鲜盒里,冷藏一个礼拜吧~~
2炒娃娃菜
材料
娃娃菜一颗西红柿一颗植物油干辣椒 蒜 生姜 食盐 酱油
做法
1、将娃娃菜撕成一片一片的,用水洗净待用;将西红柿切成片,生姜切丝,蒜切片待用;
2、锅里加一定量植物油,烧开,放入蒜片爆炒至香味出来,放入生姜丝,干辣椒爆炒,随后倒入西红柿,待20s后迅速将娃娃菜也倒入锅中翻炒;
3、约3min后看到娃娃菜在锅中变色,向锅中加入一定量食盐,十三香;翻炒约1min后,加入少量酱油调色即可。
3豉椒娃娃菜
材料
娃娃菜1棵,剁椒两勺、豆豉两勺,盐、味精、白醋适量
做法
1、娃娃菜一片片掰开,洗净,切成三段,放至盘中。
2、自制剁椒两大勺,豆豉剁碎,均匀铺在菜叶上。
3、大火蒸10分钟,倒掉盘内的水。
4、放少许盐(口味淡的可以不加)、味精、白醋,拌匀食用。
4油淋娃娃菜
材料
原料:娃娃菜 大葱 鲜红辣椒 味达美(酱油) 植物油 精盐
做法
1、将娃娃菜洗净,从中间剖开,切成均匀的长条.大葱、鲜红辣椒洗净切丝。
2、锅内加水烧开,加少许精盐、几滴植物油。再将娃娃菜放到开水里烫熟捞出沥水后摆放到盘子里,上面放上葱和红辣椒丝,再倒上适量味达美(酱油)。
3、锅内放适量植物油烧热后将油泼在烫熟的娃娃菜上后,再将味达美(酱油)从盘子里倒入锅中将汁沸熟再均匀倒在娃娃菜上即可。
5蒜香带子蒸娃娃菜
材料
带子,娃娃菜,蒜蓉,盐(用量自己喜欢而定)
做法
把娃娃菜洗净,分布在碟的周围,把洗好的带子放在娃娃菜上,再放上调好味的蒜蓉,然后,放在蒸锅中隔水蒸10分钟即可。
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