茄汁烩肉饭的家常做法

茄汁烩肉饭的做法大全 茄汁烩肉饭的家常做法,茄汁烩肉饭频道提供茄汁烩肉饭食谱大全及茄汁烩肉饭做法大全，茄汁烩肉饭精细的图解教程让您很容易就做一道好吃的茄汁烩肉饭。1.番茄去皮，去种籽，切碎；2.洋葱也切碎；3.胡萝卜磨成泥状；4.青椒大略切碎；5.沙拉油倒入锅中加热，依鸡绞肉，洋葱，番茄，胡萝卜，青椒的顺序入锅炒，再加入白饭一起翻炒；

1茄汁咖喱炒饭

一、将番茄蒂那头切开成盖的样子。

二、热锅放油，放姜茸，倒入隔夜饭，加入上次煮好的鹰咀豆，兜均匀。

三、挖去番茄内的肉放在锅里，挖肉时要小心，不要挖穿哦。

四、再倒两茶匙茄汁，加少许盐、糖、咖啡粉和胡椒面，兜匀。

五、将炒好的饭装进番茄壳内。

2茄汁鸡肉义大利面

1.义大利面放入滚水中煮熟至软，捞起沥干，备用。

2.热锅，加入奶油融化后，炒香蒜末、洋葱末、鸡胸肉片，再加入茄汁酱拌煮均匀，续加入九层塔叶及作法1煮熟的义大利面，略拌炒均匀即可（盛盘后可依喜好另撒入巴西里增加风味）。

3可口世界的番茄浇汁鸡肉饭

1.鸡胸肉切丁，圆葱切块，胡萝卜切块

2.热油（多一点比较好），加五香粉和鸡丁，炒到鸡丁变白

3.加酱油，炒到鸡肉全熟，加胡萝卜和圆葱

4.洋葱和胡萝卜炒熟时加米饭加盐，不断的翻炒，因为米饭爱粘锅，所以前面最好多加一些油

5.炒饭乘出

最后的重点，重中之重来啦！！！

锅中倒番茄酱，加白醋加糖不断的炒，一边尝一边调比例，我个人觉得酸口的比较好吃，炒好番茄酱之后就可以浇在炒饭上啦！绝对超好吃！！但是不要吝啬你的番茄酱和鸡胸肉哦！！

4茄汁拌饭

1.越光米蒸熟；蒜仁切碎备用。

2.蛋打散，与中筋面粉拌匀，放入热油锅，用小火煎成蛋皮，将作法1的饭包成锥状。

3.锅中热橄榄油，爆香蒜碎，加入牛蕃茄丁、西洋芹丁和蒜片，用大火炒至熟软，加入蕃茄汁和调味料，改中火煮滚至缩汁，与作法2的材料一起盛盘即可。

5茄汁肉丸

1.蔬菜洗净，洋葱和香菜切碎，西红柿切小丁

2.把肉料剁馅，加入调味料，顺一个方向搅拌，弄成如汤圆大小的丸子球

3.炒锅放入食用油，油热之后下洋葱碎，煸炒至软出香，下番茄丁，加上白糖翻炒一会儿，不断翻炒至软出汁，再放入番茄酱混炒，最后加入足量的热水（或高汤），加入胡椒粉、红椒粉和罗勒碎

4.转小火，顺序加入弄好的丸子球，加上一半的香菜碎，大火烧至沸腾，再盖锅盖转中火焖烧15分钟

5.开盖，捞出丸子放入碗中，大火收茄汁，兑入少量淀粉水熬至粘稠，加入适量的盐和鸡精，添加剩余的香菜碎，最后将热酱淋在丸子上即可。

小诀窍

做出嫩脆口感的茄汁肉丸，调馅要掌握四点： 1、肉料肥瘦搭配，如果喜欢吃瘦点的，至少也得“三七开”才好吃； 2、肉料要先切后剁，即先把肥瘦肉切成薄片，再切成丝和丁，然后再用刀剁成泥； 3、肉馅基本剁好后，再用刀将荸荠拍碎，略切碎，然后混入肉馅中继续剁匀，最后再入调理盆； 4、一边顺一个方向搅拌，一边加入少量花椒水，除肉腥气且增加肉质的嫩感，再继续添加酱油、姜粉、胡椒粉、盐、香油等调料，最后加入适量的淀粉，弄成丸子球。

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