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夏季清热消暑必备炖汤 玉米胡萝卜猪骨汤 最适合老人小孩喝

时间:2018-10-01 04:01:56

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夏季清热消暑必备炖汤 玉米胡萝卜猪骨汤 最适合老人小孩喝

炎炎夏季要来啦,妹妹在广东要中暑啦,现在是最容易滋生细菌的时候哦,多给家里老人小孩多熬熬清热祛湿的汤。今天妹妹给大家介绍我们广东传统汤式“玉米胡萝卜猪骨汤”好喝又营养

准备的食材有:猪骨头一斤,玉米一根,胡萝卜半根,山药半根,油豆腐几条(姐姐爱吃就放了)肉丸7颗。

猪骨头冷水下锅去血沫

骨头重新下锅,煮开后放入玉米跟肉丸,再次煮开放入胡萝卜跟山药,油豆腐最后放,因为很快熟。

山药跟胡萝卜煮软后就可以开吃啦,煲汤我只放油跟盐哦,这样才能保持汤的鲜甜。妹妹喝汤去啦(^-^)V

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