最正宗青菜末毛豆虾皮的做法 怎样做青菜末毛豆虾皮好吃,青菜末毛豆虾皮怎么做？青菜末毛豆虾皮如何做才好吃？鸿兴1105为青菜末毛豆虾皮怎么做汇集了大量最新最全的青菜末毛豆虾皮做法。欢迎大家阅读。由鸿兴1105图钉分享它的详细做法，青菜洗净切末用盐腌个把小时挤干水分，毛豆、虾皮洗净。起锅爆香葱姜，煸炒毛豆、青菜末、虾皮。
1小白菜虾皮汤
1.小白菜洗净，中间切段；
2.锅内倒入清汤，放入虾皮、姜粉，把汤烧开；
3.开锅后放入小白菜，煮大约5分钟，加入少许盐、胡椒粉；
4.最后放入紫菜，关火即可。
小诀窍
小白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一。小白菜能解毒润肠，含有的粗纤维可促进大肠蠕动，可防止血浆胆固醇形成，增加大肠内毒素的排出。 紫菜中含丰富的钙、铁元素，不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。 由于含有一定量的甘露醇，所以它是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿
2毛豆虾仁之浪味鲜旋转版
1. 鲜虾剥壳切开去肠线，料酒盐淀粉腌上
2. 毛豆加水微波两分钟
3. 姜削皮切丝，油锅炒香
4. 下虾仁，下毛豆，炒炒，加盐
5. 勾芡出锅
6. 剪些葱花
3榨菜虾皮煸豇豆
1、豇豆角洗净切成小粒。
2、干辣椒用少许热水泡软，水不要扔掉。
3、榨菜丝用水泡一下，然后切碎；虾皮洗净；干辣椒切成段；姜、蒜切成末；
4、锅内放油，放入榨菜、虾皮、辣椒、姜、蒜炒香。
5、放入豇豆炒绿，然后加料酒、少许生抽、盐、胡椒粉、泡辣椒的水，继续炒，直到炒干为止。
6、淋香油，出锅装盘。
4青菜平菇木耳虾皮
1、青菜洗净切段，平菇撕条焯水，虾皮用水冲一下，木耳提前泡发。
2、起锅热油放青菜旺火煸炒，放平菇、虾皮、木耳。
3、加1汤勺水，青菜断生时，放盐和鸡精调味即可。
5青菜虾皮汤
1、青菜洗净切粗末，虾皮用水冲一下。
2、起锅热油煸炒青菜、虾皮片刻
3、放2碗水焖煮3分钟。
4、放盐和鸡精调味即可。
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