相信很多年轻朋友和我一样有“油发”的烦恼，每天都要洗头才能让头发保持弹性，夏天还好，每天洗头不是问题，冬天就麻烦了，总不可每天都在寒冷的环境下洗头吧。下面我为大家介绍实用的方法。
香皂里的成分更容易分解油脂，建议早上用香皂代替洗发露洗头，香皂不用弄太多，用个一小点就够了，尽量清洗到位。
洗完后用少量的维他命水喷洒在头发上，维他命水能中和掉香皂的碱性，还能减少头皮屑的产生。
多吃蔬菜水果，蔬果的里有很多营养成分能分解油脂，建议每天都吃，不仅能美发还能美容呢。
少吃油腻食物，”发油“的物质来源就是油脂，建议少吃但还是尽量不吃。
每天保持充足的睡眠时间和遵循自己的生物钟，建议11点之前入睡，人在睡眠中时，身体的某些器官会开始排毒包括头发部位。
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