吃！是一件非常有讲究的事情，毕竟因为不健康的饮食而患上的疾病太多了，这对身体是极有危害的。下面我来向大家讲解白萝卜骨头汤做法教程，健康饮食从现在开始。“秋吃萝卜胜人参”，这句话我不知道是不是夸张的说法，因为我没有吃过人参，所以无法比较。但是，秋冬季节的萝卜确实很好吃，我们煲汤时用它，焖牛腩时用它，吃火锅时用它，晒
1白萝卜骨头汤的做法步骤
1. 猪骨飞水后洗干净；
2. 白萝卜削皮，切大块；
3. 全部材料一起放进锅里，大火烧开后转小火，煲1个半小时；
4. 关火后，放盐调味就可以啦！
小贴士
现代医学研究发现萝卜还有防癌、抗癌、解毒、补血、治痛风、减肥等功效，其药用价值在于营养成分丰富而均衡。
2白萝卜骨头汤的做法步骤
1. 婆婆种的萝卜，我挑了两个。
2. 萝卜去皮，切块状
3. 骨头，去血水洗净备用
4.砂锅内放水，烧开
5. 放入骨头中火煲半个小时
6. 然后加入萝卜和红枣。中小火炖1个小时以上加盐出锅即可。
7. 美味的靓汤出炉啦
8. 鲜美
3瘦身白萝卜的做法步骤
1. 白萝卜一根，准备一个无水无油可密封的容器。
2. 切成半圆薄片，中间粗的切成条放人容器中，形状随意。加盐腌20分钟，倒出萝卜出的水。
3. 放白米醋、糖和小米椒碎，滴几滴白酒。
4. 放冰箱密封24小时即可开吃。
5. 很脆，又简单又好吃。
小贴士
刚开始已放盐，后面不用放了。小米椒很辣，我放两个已很够辣，喜辣的可多放。
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