癫痫可以运动缓解病情，癫痫患者往往因为癫痫发作的不确定性、自卑心理而害怕外出，担心癫痫会突然发作而不敢进行体育锻炼，其实这种观点是错误的，适当的运动对身体是有益处的，生命在于运动，不只是对健康人有用的
1癫痫运动,癫痫问答
图钉问：
你好，我朋友有癫痫，是小时候发烧造成的，一直吃着奥卡西 最近一段时间没有吃 昨天突然又发病了 比之前都要严重！停药原因是因为 吃药会经常发病
答：
癫痫系一慢性疾病，控制不好，可迁延数年，甚至数十年之久，为此，不少癫痫患者对能否治好这个病持悲观态度。必须指出，大多数癫痫的愈后较好，当然也有少数癫痫难以控制，愈后不理想。癫痫患者应持乐观态度，树立战胜疾病的信心，一定要坚持长期治疗，缓解年限长些再停药
2【癫痫运动,癫痫】癫痫可以运动缓解病情
癫痫患者往往因为癫痫发作的不确定性、自卑心理而害怕外出，担心癫痫会突然发作而不敢进行体育锻炼，其实这种观点是错误的，适当的运动对身体是有益处的，生命在于运动，不只是对健康人有用的。
癫痫患者在病情稳定的情况下可以参加一些适当的体育运动，既有利于提高身体素质，又能增强抗病能力，还可培养他们对生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪，很大程度上会增强他们战胜癫痫的信心。癫痫患者不适宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和强直阵挛发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫会造成什么意外。
癫痫患者可以参加适量运动，适宜患者长期锻炼的活动方式有：
1、慢跑
不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。
2、散步
时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。
3、打太极拳
是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气就更好了。
适当的运动对癫痫患者来说也是很有必要的，这对患者的康复有很大帮助，长期坚持可以提高身体机能，抵抗其他疾病侵害，也可以把癫痫的危害降到最低。
3【癫痫运动,癫痫】癫痫运动要适量进行，避免剧烈运动
癫痫患者身体比较特殊，大部分患者由于身体和心理原因不愿意参加室外活动，家属也认为运动可能导致癫痫发作，而尽量避免患者与外界接触，其实这是不正确的。对于一些轻微的运动如散步、慢跑等，癫痫患者是可以适量进行的，但是不要进行剧烈运动。
但是外出活动，也确实增加了癫痫发作的可能性，尤其是外面有很多不确定因素，这就需要家人陪伴期外出，一旦发作，立即上前扶住患者，尽量让其慢慢倒下，以免跌伤。同时，趁患者嘴唇未紧闭之前，迅速将手绢、纱布等卷成卷，垫在患者的上下齿之间，预防牙关紧闭时咬伤舌部。对于已经倒地并且面部着地者，应使之翻过身，以免呼吸道阻塞，此时若患者已牙关紧闭，不要强行撬开，否则会造成患者牙齿松动脱落。然后解开患者的衣领和裤带，使其呼吸通畅。为防止患者吐出的唾液或呕吐物吸入气管引起室息，应始终守护在病人身旁，随时擦去病人的吐出物。
癫痫发作通常是无法预知的，所以，癫痫患者外出运动一定要有家人陪伴。不要参加剧烈和大运动量的体育活动。如长跑，癫痫患者就不宜参加，这是因为，长跑是耗氧量极大的运用，会出现过度换气的现象，使体内产生呼吸性碱中毒从而诱发癫痫发作。同时类似的运动还有足球、篮球等，另外跳水、游泳也不宜参加，这是因为参加这些运动如果癫痫发作会有生命危险。此外，如果外出旅游一定要携带抗癫痫药物，以免发生危险。同时要避免过度劳累、睡眠不足的现象出现，这也不利于癫痫病情的控制。所以癫痫病患者一定要保持适当的运动，对癫痫病的治疗很有帮助。
适当的轻微运动对癫痫患者的身体是有益处的，不过不要进行激烈而长期的运动，在运动时要多加注意，避免癫痫发作，适当的运动还可以使患者精神放松，对身心都是有利的。
4【癫痫运动,癫痫】癫痫运动适当适量有助于身体健康
大部分的癫痫患者很多喜欢待在家里，一般不会进行室外运动，患者及家属都害怕在运动时导致癫痫发作。其实，这种观点是错误的，生命在于运动，即使是癫痫患者，也要进行适当的运动，来调节身体机能，这对病情的恢复是有很大帮助的。
当患上了癫痫并不意味着不可以运动，当人体缺乏运动后，身体的各种机能就会下降，疾病恢复起来也就更慢，因此癫痫患者也应该适当的进行锻炼。
适当的锻炼可以提高人体的免疫能力，对癫痫患者来说，不仅不会刺激癫痫的发作，还会对癫痫的治疗有一定的帮助。专家说，癫痫病患者在疾病得到控制的情况下，可以参加正常的体育运动，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因为在参加这些运动时癫痫 发作是很容易造成意外的。
对于癫痫患者来说，要注重的是运动的方式，现在来看有氧运动是比较适合癫痫患者的运动，如瑜伽、慢跑、太极拳、散步等。以上运动也需要癫痫患者根据自己的体制来进行相应的运动。专家还表示，癫痫患者外出运动时最好是结伴而行，尽量避免单独行动，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因睡眠而发作的癫痫病人，不宜远距离的旅游。
癫痫患者是可以进行运动的，但是要注意运动适量，可进行轻微运动，要掌握好度，不可过分运动。我们相信，适当适量的合理运动对癫痫患者的康复是有很大益处的。
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