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1十分钟搞定韩式大拌饭
食材:
米饭(150克),胡萝卜丝,黄瓜丝,五香酱牛肉,绿豆芽,鸡蛋(1个)
辅料:
韩式甜辣酱
做法:
1.将胡萝卜,黄瓜,五香酱牛肉都切丝
2.豆芽焯水,胡萝卜丝过油炒一下
3.炒过胡萝卜丝的油别倒掉,用来煎荷包蛋,大概八成熟吧。
4.热米饭铺平碗底,将胡萝卜丝,黄瓜丝,酱牛肉丝和豆芽分别摆在米饭上,再把荷包蛋放在上面。依据个人口味放上适量韩式甜辣酱,拌匀即可。
2十分钟搞定充满幸福感的家常菜—— 无敌下饭的蒜苗辣炒酱香干
食材:
豆干(6块),蒜苗(1棵)
辅料:
蒜(2瓣),小红辣椒(2个),黄豆酱(1大勺),生抽(1汤匙),糖(少许),辣椒酱(适量)
小贴士:
1.豆干先用油煎至微微发黄,吃起来口感会更好;2.也可以采用白豆干,煎的时间稍稍延长一些;3.爆香蒜片和小红辣椒时,要用小火,以免大火炸糊;4.蒜苗最后放入,翻炒几下即可关火,加热太久反而会影响口感和味道。
做法:
1.豆干切条、蒜苗切段、蒜切片、小红辣椒切碎;
2.锅中加适量油,大火加热至五成热,倒入香干;
3.调成小火,煎至想干白色部分出现金黄色小气泡,盛出待用;
4.锅中再加入适量油,加热至五成热,转小火,加入黄豆酱;
5.再放入蒜片和小红辣椒碎;
6.小火煸炒至油色发红、香味冒出,加入煎过的香干;
7.转大火,加入生抽和少许白糖,翻炒均匀;
8.最后倒入蒜苗,迅速翻炒几下即可。
35分钟搞定—方便面另类做饭
美味可口的另类方便面,吃出不一样的味道哦!
材料
方便面:2包 豆瓣酱:2匙 糖:1匙 香菜:少许 调料包:1袋
做法
1、水烧开把面饼放入水中,2分钟后挑出,备用
2、将豆瓣酱、调料包、糖、少许水混合搅拌(水不宜太多,以免太稀)
3、锅中到少许油,把煮好的面倒入锅中用筷子搅拌,将步骤2加入搅拌,出锅装盘
4、香菜切末撒在面上即可
小诀窍:
煮面的水也可以做汤,把蔬菜包放里,很鲜美!!
4葱香鸡蛋软饼——10分钟搞定美味早餐
这道葱香鸡蛋软饼,做法和配料都很简单,10分钟就能搞定,不光简便味道也很不错,大家赶快来试试。
材料
富强粉1杯(电饭煲自带),鸡蛋1只,葱花适量,盐适量,水适量
做法
step1:在面粉中打一只鸡蛋,根据口味放入适量盐,拌匀,再慢慢加入适量水,使面糊成为流动的糊状,再将葱花拌入备用;
step2:平底锅中倒入少许油,抹匀,倒入适量面糊摊成薄饼,两面煎黄后,出锅!赶快享用吧!
小诀窍:
面糊不要和的太稠,要不然摊饼的时候比较困难;
这个分量约可以摊两张饼。
5十分钟做出清脆爽口的腌萝卜
白萝卜具有消积滞,化痰热,下气,宽中,解毒的功效,对于吃贯了多油的食物,这道腌萝卜是不错的选择。不管是当下酒菜,还是配粥的佐菜,都是很好的搭配。
材料
白萝卜1根,盐10g白糖30g,香油适量
做法
1、白萝卜洗净,切成薄片,加盐后用手不停地搓,腌5分钟。
2、将白萝卜片用清水冲洗干净,然后攥干水分,加糖继续不停的搓,再腌5分钟
盛盘,淋入少许香油即可。
小诀窍:
片切得越薄越好
一定要攥干水分
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