糖尿病患者的降糖食谱

糖尿病是一种很常见的疾病，但往往人们都毫不在意。它通常是由生活中的很多不良习惯而引起，防治它要从点滴小事开始了解。小编接下来向大家分享些糖尿病相关知识，一起来了解了解糖尿病患者的降糖食谱吧！

1疾病问答

病友提问：

没到时间就饿，尿频，憋不住。腿凉。多年生活在东北农村，饮食营养很差。饿的症状有3年了，住在农村，不知道是糖尿病，4月8日测空腹血糖14.9，餐后两小时28.6。 ，望指点一下，做空腹血糖，要吃降糖药之后半小时抽血吗？

专家解答：

您好：测空腹血糖是不能服降糖药物的。如果服用药物之后，血糖值就不准了，影响结果，就会影响治疗。需要抽完血之后才能服药。另外，患者血糖仍然控制不佳，需要调整治疗，建议到糖尿病专科医院正规治疗。感谢您的提问！

2糖尿病患者的降糖食谱

糖尿病介绍

糖尿病患者最怕血糖高，血糖一高就会去吃药或打胰岛素。其实我们身边有不少天然食物也可以起到降糖的作用。我的朋友老王患糖尿病多年，他总是尽量少用药，多用食疗法来将血糖，这样毒副作用非常小，所以尽管有糖尿病，但体质还是很好。下面就把他常用来降血糖的几个食谱和大家分享一下。

糖尿病患者的降糖食谱

1双耳汤。这里的“双耳”指的是银耳和黑木耳，这两种原料都含有丰富的氨基酸和多种维生素，有降血糖的功效。取银耳和黑木耳各10克，用温水发泡，除去杂质后洗净，放入碗内，加冰糖30克、水适量，上锅蒸1小时。吃掉木耳，然后喝汤，每日两次。

2香菇西兰花。西兰花中含有大量的粗纤维，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，有助于控制血糖。取新鲜的西兰花500克洗净切块，香菇8枚发泡好挤干水分，锅中放油烧热，依次放入香菇、西兰花、盐、味精和胡椒粉炒匀，出锅即成。

3黑豆粥。黑豆中一种特殊的物质——铬，它能帮助糖尿病患者提高对胰岛素的敏感性，有助于糖尿病的治疗。取黑豆50克，大米30克，洗净后用清水浸泡，黑豆泡的时间长些，大约4小时左右，大米只需泡30分钟即可。锅中放入清水烧开，先煮黑豆，待黑豆六成熟再加入大米，用小火煮至粘稠即可食用。注意黑豆不易消化，胃肠不好的人不宜多吃。

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