各位朋友们,大家好,今天健康网的小编为大家精心整理收集了糖尿病人饮食的注意事项的相关知识,希望大家看了能够获得帮助。觉得有用的话就分享给更多需要帮助的人吧。
1疾病问答
病友提问: 问题描述:已患糖尿病多年,常年体弱没有力气
专家解答:
这位患者朋友你好,简单的说是“合理饮食”,可怎么作才是合理的呢?这可是大学问?不是三言两语就能解决的.不过在“迈开腿,管住嘴”的同时,低糖,高纤饮食最关键.学会合理使用“五架马车——药物,运动,健康教育,合理饮食和自我管理”.
2糖尿病人饮食的糖尿病的注意事项
糖尿病介绍
现在患糖尿病的人越来越多,那生活中如不注意饮食,那么糖尿病的症状会更加严重,而且严重的引起并发症的发生,甚至威胁生命。糖尿病人饮食上要注意哪些事项呢?我查阅了一些资料,和大家一起分享一下。
糖尿病人饮食的注意事项
1那么糖尿病人的饮食规律就是,要少食多餐,细嚼慢咽,不能狼吞虎咽的。这样做的目的是既保证了糖尿病人的营养需求,也避免了患者在吃过饭后血糖高的现象。
2不让糖尿病人吃水果那也不可能,吃水果应该少吃,而且应选含糖少的水果吃,如苹果,橘子,橙子,草莓等,还应该在两饭之间吃,不要饭后吃,这样等于害自己,不要吃香蕉和西瓜,因为这水果吃了血糖马上就高起来,这里面含了淀粉和糖分高,故不能吃。
3要多吃些新鲜蔬菜,五谷杂粮类的食物,如白菜,韭菜,芹菜,冬瓜,苦瓜,青椒,西红柿,花菜,空心菜,大豆,黄豆,荞面,荞麦面,玉米面,玉米等,这些食物,可以控制血糖,帮助防治糖尿病。
糖尿病的注意事项:
糖尿病人注意平时要多喝水。
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