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1疾病问答
病友提问：
有糖尿病了我喜欢骑单车运动，有人说糖尿病病人不能骑车，是吗？目前一般情况:自己认为骑车没有什么，就参加骑长途活动，在活动中血糖还好，病史:有高血压。其它:如果骑车应该注意什么？问题补充:我退休后不是一般的喜欢，而是蛮喜欢骑车，前些时骑车700公里转了一圈，还蛮好。现在有人约我再跑长途，所以问一下，要注意什么？比如心跳控制到多少？呼吸应该如何才好？谢谢。
专家解答：
您好：这个适量的运动是可以得，但是骑单车运动，运动量稍显大了一些。不太适合。
2糖尿病老人应该如何来运动
糖尿病介绍
我的奶奶是患上了糖尿病的，现在的饮食就是会非常的注意了，还一直在吃着控制血糖的药的，现在医生告诉我们，平时是可以适当的运动的，对身体病情都是有好处的。下面就跟大家来分享一下，糖尿病患者如何来运动才好。
糖尿病老人应该如何来运动
1首先，就是不要长期的做高强度的运动。因为老年人的身体的一些的功能的原因，如果老年人做长时间用力过度的牵拉骨膜，会有可能导致疲劳性骨膜炎并引发疲劳性骨折。
2其次，老年糖尿病患者，平时不要运动时间太长，也不要运动过量，会非常的容易使心脏供血不足，引发心脏功能的衰退。运动后不会觉得特别疲乏无力为好。
3糖尿病患者刚开始运动时，先要先从低级开始，不要盲目的选择高度的运动。运动一段时间后，补充适量的醣类小吃。可以随身带着果汁、葡萄糖，以免出现“低血糖”的情况。
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