贫血让很多朋友都苦恼不已，这种疾病会严重影响身体健康，给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解治疗这种疾病的方法和相关知识，以便更好的治疗。今天小编就带大家了解缺铁性贫血怎样补铁吧。
1案例分析
病友提问：
常头晕曾经有贫血。但是却对补铁剂敏感吃了会泻肚子。要如何快速补铁呢?
专家解答： 病因分析：
患者你好，缺铁性贫血的主要原因是需铁量增加而铁摄入不足。女性月经增多、妊娠或哺乳，需铁量增加，若不补充高铁食物，易造成乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差、苍白、心率增快等症状。
指导意见：
多食含铁量高的食物，铁质主要是抗贫血的元素，提供细胞氧气，具有抗氧化、抗感染及抗衰老的功效。但是根据你的情况，对补铁剂过敏，所以推荐海之源螺旋藻片进行辅助治疗，螺旋藻中铁的含量是菠菜的45倍，而且螺旋藻是纯天然的，不同于一般的补铁剂，很适合你服用。
2缺铁性贫血怎样补铁
贫血介绍
我们正常的一个人体在我们的日常生活里面，始终是保持着体内铁的含量的动态平衡的。但是我们在某些时候，由于自己的机体对铁的摄入不足或者是需求量增加或者失去过多的时候，就会引起我们体内铁的缺乏啦，从而影响了自己的血红蛋白的合成，这时候就引起了我们的缺铁性贫血的疾病。缺铁性贫血应该怎么样补血啊，接下来就一起来了解一下吧。
缺铁性贫血怎样补铁
1首先，第一个方面是，我们在日常生活中如果不注意平时的含铁食物的食用和补充的话，铁的供应就会变得不足起来，再加上某种原因的铁的流失，长时间下去就会导致人体血液中的血红蛋白的合成受到影响唉，最后就会引起缺铁性贫血。
2第二个方面是，我们都知道，一个缺铁性贫血的典型病例就是贫血啦，生活中许多的贫血的患者，也是十分的痛苦的，因为有时候忘了吃早饭或者没有时间吃饭的时候，就会出现头晕还有眼花，站不稳的情况呢，这个时候其实特别的危险。
3第三个方面是，当我们人体铁缺乏到了十分严重的阶段的时候，这种情况常常出现在怀孕妈妈身上，他们对于血液的需求量比较的大，而且身体各方面的营养一瞬间都是供应不上的，处于一个十分特殊的时期呢。
贫血的注意事项：
那么，在我们许多的临床的资料上来看和分析的话，我们发现了，缺铁性贫血多发于儿童、孕妇和育龄妇女这三类人群中，所以，如果你是三类人群里面的一个人，那么自己就一定要注意铁的摄入啦，还要注意含铁性饮食的足够，这对于自己的身体十分的有帮助的。
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