在生活质量日益提高的今天,人们更注重的是吃好,不少人在认识上有偏差,以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物,结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好?下面美食频道推荐巧克力冰激凌~芒果奶昔冰激凌合理营养搭配饮食。
1巧克力冰激凌~芒果奶昔冰激凌
1. 首先奶油加糖打发
2. 巧:牛奶加糖进微波炉叮热,加可可粉搅拌均匀。
3. 加巧克力融化拌匀,加蛋黄拌匀,加奶油拌匀。
4. 搅拌要有耐心啊!一定要均匀。拌好就下冰箱冻吧!
5. 芒:蛋黄加糖搅打粘稠,牛奶进微波炉叮热倒进蛋黄糊中拌匀。
6. 芒果一半打糊状一半切块状,倒进蛋黄糊中拌匀。
7. 加奶油搅拌均匀,就可进冰箱冻啦!看的见的大果粒*^.jpg" width="200">
8. 冻的过程我一会就去搅拌一次,记不太清了多少次了,可能有8次左右吧!冻完全就可享受这入夏的清凉喽!
小贴士:有人要问蛋黄生的啊!生鸡蛋都可以吃,我们的蛋黄都用热牛奶消毒了!更可放心吃啦!一点都吃不出蛋腥味*^_^*(我用的可是土鸡蛋~嘿嘿!)
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