眼睛易疲劳干涩该怎么办

眼疲劳让很多朋友都苦恼不已，这种疾病会严重影响身体健康，给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解治疗这种疾病的方法和相关知识，以便更好的治疗。今天小编就带大家了解眼睛易疲劳干涩该怎么办吧。

1疾病问答

病友提问：

岁迎风流泪，怕光，眼皮经常跳动，看东西超过半分钟就感觉睁不开难受，白天尤为突出 ，有什么好的治疗方法或有什么好的食疗方法和平时应注意些什么有什么好的治疗方法或有什么好的食疗方法和平时应注意些什么

专家解答：

病情分析：

你好，这个可以是慢性结膜炎或者是视力的疲劳，这些都是可以有这样的症状的，也可以是屈光的问题，近视或者散光，

指导意见：

您需要鉴别一下，一般可以用一些抗疲劳的眼药水，食疗方面建议多补充维生素，特别是维生素A类的，多注意休息，避免长时间和电脑辐射或者刺激

2眼睛易疲劳干涩该怎么办

眼疲劳介绍

现在生活方式越来越要求我们需要长时间的专注于同一件事情上，不管是上班族还是学生党，或几个小时盯着电脑不敢眨眼或者长时间看书导致眼睛疲劳、干涩，我们应该怎么样减轻此症状呢？

眼睛易疲劳干涩该怎么办

1正确用眼。我们尽量让眼睛在工作一段时间后能够休息一下，做一下简易的眼保健操，按摩按摩眼睛周围，促进眼睛周围的血液循环，缓解疲劳。另外，在疲劳用眼后眺望远方时尽量选择有绿色植物的地方看，因为绿色对于缓解眼睛疲劳很有效果。

2喝眼睛爱茶。菊花、枸杞都具有很好的明目作用，反正我们平时都要喝茶，何不喝点眼睛喜欢的茶呢？这样一举两得的事情上哪儿去找呢？

3饮食调理。不知道大家知不知道葛这个东西，葛根是一味很好的中药，生津止渴，有的地方的市面上有一种叫葛粉的东西，就是把葛根打成粉末状，这是个好东西，多吃可以生津止渴，缓解眼睛干涩的症状，另外，日常饮食中可以多吃一点动物肝脏、胡萝卜等对眼睛有好处的食物。

眼疲劳的注意事项：

在眼睛疲劳干涩的时候不要用手去揉眼睛，因为不管是我们上班还是上学，手上都会在不经意间接触上很多病菌，如果直接用脏手揉眼睛的话会导致被细菌感染，诱发其他眼病。

如果觉得《眼睛易疲劳干涩该怎么办》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！