美食世界博大精深，今日美食频道便推荐史上最全的马蹄甘蔗粥营养菜谱，喜欢的朋友赶紧学起来。
1马蹄甘蔗粥
1.准备所需材料。（大米提前泡半小时）
2.泡好的大米里加入小许盐和食用油拌匀。
3.甘蔗洗净切成小段。
4.再将甘蔗一分为四。
5.马蹄洗净表面的泥土，对半切开。
6.瓦煲放放适量清水烧沸，然后加入大米和姜片。
7.再加入马蹄。
8.加入切好的甘蔗。
9.然后盖上盖子大火煲沸，转小火煲1小时。
10.最后加入适量的盐调味即可。
小贴士：马蹄一定要清洗干净，因为表面很多泥土，也可以去皮。在煲粥过程中要每隔20分钟搅拌一次，以免糊底。
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