民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!美食菜谱牛奶鸡蛋燕麦粥是属于老少咸宜的菜噢，美食世界，绝妙的享受，今天推荐这几道菜，为了健康学起来。
1牛奶鸡蛋燕麦粥
1. 食材：鸡蛋、燕麦片和奶粉。
2. 将燕麦片和奶粉放入煮锅中。
3. 倒入适量的滚水，拌匀。
4. 鸡蛋打入锅中。
5. 拌匀。
6. 盖锅盖，大火烧开，煮2分钟。
7. 即可关火。
小贴士：因为燕麦片的膳食纤维含量较高，所以胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食。
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